“帶飯族”需要警惕腸胃炎
本文已影響1.21W人
身處職場的白領人士，大部分都有過午餐從家帶飯的經歷，而且有的上班族基本上是天天帶飯，可是健康問題出現了。特別是在夏季，急性腸胃炎、腸炎以及胃炎等頻繁關注“帶飯族”。很多人不解，帶的飯是在微波爐中熱過的，爲何會這樣呢?
“帶飯族”爲何頻發急性腸胃炎?夏季人體胃液分泌較少，消化功能減弱，本來就容易得胃腸道疾病。而“帶飯族”吃的是隔夜飯，在高溫環境下一旦儲存不當，很容易被黴菌和致病菌污染而變質。
在此提醒大家，如果辦公室溫度過高又沒有冰箱和微波爐，夏天最好不要帶飯。如果想帶，頭一天晚上要把做好的飯菜密封好放在冰箱冷藏室，第二天到單位後迅速把飯盒放進冰箱。從製作好到食用前後不宜超過10小時，吃之前一定要在微波爐裏熱透。
另外，夏天帶什麼菜也有講究。米飯、土豆、茄類、薯類等可以帶;涼拌菜、魚和海鮮類食物不宜帶;回鍋肉、糖醋排骨、肉餅、炒飯等最好別帶，因爲其含油脂太高，不易保鮮，容易變質。
以上內容是關於“帶飯族”爲何頻發急性腸胃炎的論述，看到這裏，如果你也是一名上班族，那麼帶的午餐就要注意了，特別是夏季，所帶飯菜最好是早晨做好的，而不是隔夜飯。另外，上班族要注意休息好，加強鍛鍊，提高免疫力，以防細菌的侵襲。
相關內容
熱門精選
-
子宮肌瘤需警惕
-
貧血警惕結腸癌
-
發熱、腹瀉、腹痛，應警惕胃腸型感冒
-
新婚也要警惕附件炎
-
淺表性萎縮性胃炎吃什麼藥好？哪種淺表性萎縮性胃炎需要警惕？
-
夏季裸睡需警惕陰道炎
-
宮頸炎嚴重嗎？七大危害需要警惕
-
需要警惕中風的12類人
-
腹瀉腹痛 警惕是慢性腸炎！
-
腸胃炎需要注意些什麼
-
警惕小兒患上胃病
-
辦公室一族需要警惕的職業病
-
頻繁燒心需要警惕喉癌嗎
-
孕婦一定要警惕膀胱炎
-
急性腸胃炎需要手術嗎
-
甜蜜的婚姻需要警惕的規則
-
急性腸胃炎需要輸液嗎
-
青年人便血也要警惕大腸癌
-
新生兒要警惕無咳嗽肺炎 寶寶要警惕無咳嗽肺炎
-
警惕節日易患腸胃疾病 教你7種保護腸胃的吃法
-
腸胃炎能吃什麼飯
-
什麼樣的便血需要警惕？把後門預防直腸癌
-
心肌炎發作有特徵需警惕
-
腹瀉便祕交替要警惕結腸癌
-
喬遷新居時需警惕慢性咽炎
-
腸胃炎需要做什麼檢查？
-
青春期女性需要警惕的男性
-
小兒近期先吐後瀉 需警惕輪狀病毒腸炎
-
媽媽警惕！諾如病毒性腸胃炎進入發病高峯
-
腸胃炎需要注意什麼