胃癌三級預防怎麼做?好的飲食也能預防胃癌
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胃癌在我國呈現越來越年輕化的趨勢,年輕人患的胃癌惡性程度高,發展迅速,容易誤診,確診時往往達到中晚期,治療效果差。其發生是由多種因素長期綜合作用引起的,日常可採取相應的三級預防:
一、一級預防
胃癌一級是指胃癌的病因學和發病學的預防,目的是降低胃癌的發病率。
1、病因學預防
對胃癌病因採取預防措施,在消除或避免致癌病因中佔有重要地位,控制飲食因素對預防胃癌病因學至關重要。
(1)改善不良飲食習慣和方式。按時吃飯,避免暴飲暴食,食物硬,吃飯不快,吃飯心情愉快,平時要養成慢慢咀嚼的好飲食習慣。
(2)避免高鹽食品,提倡冷凍保鮮。醃製含有高濃度食鹽的食品,如鹹肉、鹹魚等是胃癌的重要誘因。儘量減少鹽酸食品的攝取,每天的鹽量一般在10g以下。
(3)最好不要吃煙薰、油炸和烤的食物,用紅燒、燉。
(4)多吃具有癌症預防作用的食品、新鮮蔬菜、水果、豆製品、牛奶、大蒜、綠茶等與胃癌的發病率爲負相關,是預防胃癌的理想食品。
2、發病學預防
對胃癌前病採取干預措施,阻止癌前病變變爲癌症,逆轉爲正常細胞。介入是指施加外部影響因素來控制腫瘤的發展過程。理論上,通過介入可以預防胃癌,也可以進一步驗證胃癌的原因。介入手段包括化學介入和行爲介入。用化學藥物預防胃癌的發生,或使癌細胞分化逆轉的方法稱爲癌症化學預防。
二、二級預防
胃癌二級預防是指胃癌三早,即早發現,早診斷和早治療。目的是降低胃癌的死亡率。胃癌二級預防的核心內容是早期發現胃癌患者,爭取早期治療的機會。
1、早期發現的渠道——普查
據國內胃癌患者統計資料顯示,胃癌在出現症狀後3個月內可確診的不足1/3,而出現症狀後1年以上才確診的超過1/3。一般綜合性醫院門診確診的胃癌患者中,早期胃癌不足10%,近些年由於胃鏡的普遍應用,醫院門診確診的早期患者數量有一定的提升。但是,由於條件的限制,一些早期胃癌患者沒有接受檢查,特別是症狀輕微、無症狀的患者被遺漏。
2、調查重點-胃癌高危人羣
通常,年齡在40歲以上,有反覆消化道症狀,患有診斷不明者的胃癌前疾病,如萎縮性胃炎、長期不愈的胃潰瘍、胃息肉、手術後胃、惡性貧血的胃鏡檢查發現胃粘膜上皮出現胃癌前病變者,包括異形增生和不完全性大腸型腸上皮化生等胃癌家族史者。
3、早期發現的手段-篩查方法
纖維胃鏡檢查和胃粘膜活檢是胃癌診斷的黃金標準,目前缺乏理想的胃癌初期篩查手段。
4、胃癌早期發現,早期診斷的目的-早期治療
胃癌已確診,應儘早爭取手術治療,術後根據病情適當綜合治療。
三級預防
胃癌三級預防是指採取積極措施改善患者生活質量,促進患者康復。目的是提高胃癌的存活率。
對於初期胃癌,腫瘤小的話可以考慮內鏡下的粘膜切除。對於胃切除術者,如果沒有淋巴轉移,他們可以不進行化療,只使用提高免疫力的藥物。中晚期胃癌要加強綜合治療,解痛,提高生存質量。治療後應定期隨訪觀察,採取各種措施促進康復。
胃癌的治療是以手術爲中心的綜合治療。胃癌患者的5年生存率,I期爲82%~95%,iii期爲55%,iii期爲15%~30%,iii期爲2%。胃癌越早發現,及時治療,預後越好。
飲食可以預防癌症
良好的飲食習慣和生活方式可以有效預防胃癌。西紅柿、洋蔥、蘑菇類可以多吃。西紅柿含有西紅柿紅素和胡蘿蔔素,是抗氧化劑,特別是西紅柿紅素,中和體內自由基,有利於胃癌和消化系癌,對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。吃洋蔥可以降低胃中亞硝酸鹽的含量,重要的洋蔥含有橡皮素,是天然的抗癌物質。研究表明,經常吃洋蔥的人,胃癌的發病率比不吃洋蔥的人少25%,胃癌的致命率也低30%。
生薑對胃癌也有預防作用
從生薑的藥理和臨牀上分析,生薑確實有降低胃癌發生率的作用。但姜和蒜不同,蒜本身含有抑制腫瘤和殺死癌細胞的物質,但現代醫學還沒有正確研究姜含有抑制癌細胞的物質,對癌症的預防機理主要是增加食慾,提高身體素質,提高免疫力。
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