胃癌的預防措施

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胃癌的發生是多種因素長期綜合作用的結果。根據目前的認識可採取相應的預防措施:

胃癌的預防措施

(1) 少食或不食醃製食品,以減少亞硝胺前身物質的攝入。食品保藏以冰箱冷藏爲好。

(2)多食蔬菜水果。適當增加豆類食物和牛奶,以及鮮魚肉蛋,提倡食用大蒜、綠茶。

(3)少食煙燻、油炸、油煎的魚、肉,以紅燒或清蒸爲好。

(4)低鹽飲食,減少食鹽攝入量。

(5)改變不良飲食習慣,按時進食,避免暴飲暴食,避免進食過硬的食物,進食不宜過快、過燙。

(6)不飲烈性酒,不吸菸。

(7)精神開朗,情緒樂觀。

(8)有慢性胃病的患者要及時治療,定期進行胃鏡或X線胃腸攝片檢查。對高發區及高危人羣進行胃癌及癌前病變的普查普治。

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