脖子疼該怎麼辦？
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頸部疼痛最常見的原因是頸部過度勞累，低頭玩手機、伏案工作、學習等會引起頸部疼痛。這種情況只需要注意休息，低頭一段時間後活動，不要長時間低頭。頸椎病同樣特別常見。由於頸椎長期勞損、椎間盤突出、骨質增生，可以壓迫頸椎神經根、脊髓或椎動脈，引起一系列功能障礙綜合徵。頸椎病容易發生在中老年人身上，但隨着空調和電腦的普及，頸椎病容易發生的人們逐漸傾向於年輕人。另外，落枕也會導致頸部疼痛。
脖子疼應該怎麼辦
頸部疼痛，是頸椎病的一種表現。
1、首先要注意休息，勞逸結合，不要長期低頭工作，玩手機，看電腦，這些都不利於脖子疼痛的恢復。
2、注意保暖，冬天戴圍巾，夏天空調風機不要直接吹到脖子上，不要接觸潮溼的環境，可以用脖子保護。
3、疼痛明顯時，可服用考古或局部外用吡羅昔康補片，緩和明顯。
4、到醫院康復科進行烤電、拔罐、鍼灸等治療，可緩解頸部肌肉緊張現象。
5、如果症狀遲遲未明顯緩解或持續加重，建議及時到正規醫院做磁共振檢查，瞭解病情嚴重程度，以便醫生根據檢查結果指導後續治療。
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