仰脖子脖子疼怎麼辦
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頸向後仰時出現頸椎疼痛,可能是長時間低頭或不良生活習慣,也可能是工作姿勢,頸椎病的原因,首先要糾正頸部姿勢,避免長時間姿勢,定期改變姿勢,特別是長時間低頭
頸部疼痛的原因
1、頸部肌肉勞損又稱頸部肌肉纖維肌炎,由於頸部反覆的急慢性損傷軟組織,出現頸部肌肉創傷性無菌炎症和疼痛,刺激肌肉產生持續的收縮狀態,肌肉緊張,肌肉長期痙攣,局部軟組織血管痙攣。
2、落枕引起脖子疼痛,扭傷脖子,睡覺姿勢不正確,突然被風寒溼邪等侵入脖子,頸椎關節錯位引起脖子疼痛。
3、由於長時間低頭伏案工作、使用電腦、高枕睡眠、開車時間過長等等使頸椎發生退行性變,當頸椎退變到一定程度後就會造成頸椎骨質增生,以及頸椎間盤突出,也會導致脖子疼痛。
頸部疼痛的治療
1、頸部受到外力衝擊,扭傷頸部,引起頸部疼痛,前者可能需要冷卻受傷部位,有創傷的可能性,後者必須在頸部安裝固定架,矯正頸部骨骼。
2、可以選擇中醫的按摩或者說是牽引的治療,都可以很好地緩解症狀。
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