疫情對策期間糖友應該怎樣防護?
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今年年初,受新型肺炎流行的影響,許多人響應國家減少外出、減少派對、家庭隔離的呼籲。疫情預防管理期間,許多專家表示,患慢性病、老年病的老年人是新冠肺炎動者之一,容易變成重症,這些人需要採取防護措施。
糖尿病會帶來什麼危害?
糖尿病是常見的慢性病,由於胰島素分泌不足,體內血糖值持續上升,對人體多個器官造成慢性損傷,容易降低人體抵抗力。糖尿病造成的身體損害主要包括幾個方面:
第一,對於急性血糖值上升的人,糖尿病酮症酸中毒、高血糖值高滲透綜合徵等即興併發症可能是糖尿病引起的急性併發症。急性併發症主要是血糖在短期內急劇上升,維持一段時間。
但很多人血糖值稍微上升,可能會引起各種慢性併發症。慢性併發症還包一些大類別,一個是大血管併發症,另一個是微血管併發症。
常見的大血管併發症包括與大腦相關的動脈血管和心臟血管有斑點、下肢動脈粥樣硬化等,都是大血管併發症。微血管併發症主要是其他器官,如視網膜、腎臟等器官相應的血管受損後,引起視網膜病變、糖尿病腎臟病等併發症。
糖尿病也可能引起周圍神經病變,包括自主神經病變、感覺神經異常、痛性神經病變等,這些都是糖尿病慢性神經病變的範疇。還有一些常見的綜合併發症,如糖尿病足,通常是根據糖尿病患者的血管病變和神經病變,局部皮膚破裂後感染細菌的綜合併發症。糖尿病足部病因比較複雜,但臨牀上也很常見。
糖尿病患者在流行期間應如何防護?
1、按時用藥:在醫生的指導下,按時口服降糖藥,注射胰島素控制血糖值,避免血糖值上升威脅健康。另外,定期監測血糖值。
2、合理飲食:疫情期間,即使呆在家中,也不能胡吃海喝,要控制好飲食,保證營養均衡搭配,避免大量進食高糖食物。
3、適當鍛鍊:在家中可以適當做一些鍛鍊,例如原地踏步、打太極、仰臥起坐、深蹲、平板支撐等,幫助消耗體內糖類物質,避免血糖升高。
4、採取消毒措施:洗手,戴口罩,注意室內通風,定期清潔和消毒室內衛生。
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