遠離飲食三大惡習 輕鬆防治痔瘡
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痔瘡是一種常見的肛門腸道疾病,治療也非常複雜,由於其病理特徵反覆發作,不做手術治癒困難。痔(通稱痔)是位於肛門部位的常見疾病,可以在任何年齡發病,但隨着年齡的增長發病率逐漸提高。那麼,生活中的飲食上有哪些“惡習”會誘發痔瘡呢?
飲食調節是預防痔瘡、減輕痔瘡症狀、減少痔瘡復發的重要因素。俗話說病從口入很多病都是因爲吃,痔瘡也不例外。相關資料顯示,痔瘡的形成原因與飲食有很大關係,如果患者在飲食上稍不注意,就會引起痔瘡。因此,糾正不良飲食習慣是治療痔瘡的重要措施。
遠離飲食的三大惡習輕鬆拯救痔瘡
1、刺激性食物
有些食物嚴禁痔瘡患者,既然患有痔瘡,就要閉嘴。不要再貪辛辣刺激的食物。辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、蔥、蒜、芥末、姜等,刺激直腸肛門部血管充血擴張,引起排便時刺痛和膨脹感,誘發痔瘡。
2、酒也停止
中醫認爲痔瘡多爲溼熱,飲酒有助於溼熱,酒(特別是烈性酒)可以使直腸靜脈充血,誘發或加重痔瘡。此外,避免食用甜味和烘烤食物。這些食物可以刺激直腸肛門部的粘膜皮膚,使充血明顯,導致痔瘡。避免食物難以消化和堅硬,食物難以消化會導致便祕,從而導致直腸血管曲張。
3、味道濃厚、香料多的食物
這些食物容易使腸道不舒服,同時肝臟充血,腹腔壓力增大,痔瘡或痔瘡惡化。有些水果也不能吃。有壯陽火的水果芒果、石榴蓮、荔枝、龍眼等。
那麼,如何養成良好的飲食習慣,遠離痔瘡
1、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害,而且也可促進痔瘡的形成,痔瘡患者應戒酒,同時避免辛辣刺激性的食物。
2、食物不粗。粗加工的食品含有很多營養素和食物纖維,適合便祕和痔瘡患者食用,有助於大便順暢。
3、增加含纖維較高的食物。高纖維素(纖維素產品,纖維素資訊)飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失,有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。
此外,患者應選擇的食物:
1、五穀、蔬菜類:竹筍、甜菜、捲心菜、胡蘿蔔、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯,未經加工的穀類,粗糧、麥麩麪包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣。
2、水果類:蘋果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。肉類:豬、牛、羊瘦肉、裏脊肉、魚、雞、鴨、鵝肉。
如何飲食治療痔瘡
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