有痔瘡多吃什麼水果 痔瘡飲食三原則
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基本上所有水果中都富含豐富的維c所以多吃水果對人的健康十分有好處,而且水果其實對人體上的一些疾病也有着一定的治療和控制作用。對於痔瘡患者來說,他們在生活中就應該多吃一些水果來防止自己痔瘡病情的惡化,因爲人吃下肚子裏的食物可以消化成大便來影響痔瘡的病情。所以對於痔瘡患者來說應該多吃什麼水果呢?
1、香蕉:香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。因此,如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。
2、梨:從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
3、柿子:柿子成爲了市場上非常受歡迎的水果之一。柿子具有預防痔瘡的作用,它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
4、綠豆冬瓜湯:綠豆、冬瓜均有清熱解毒之功。適用於實熱所致痔瘡患者。
5、馬齒莧魚腥草:馬齒莧清熱解毒,散血消腫;魚腥草清解熱毒。兩者配合,可增強其清熱解毒之功,適用於實熱痔瘡患者。
拓展資料:
痔瘡飲食原則
1、食量有度:考慮到一天膳食的總量,每天進食水果以不超過500克爲宜,食用過多,可能要影響食慾,特別是含糖量高的水果。
2、食用時間:一般不把水果作爲膳食的必要組成成分,甚至可以看成零食,想吃就吃,隨意性較大,我們習慣飯後進食,也很合適,並無不妥。食物到了胃裏,攪和成食糜,經胃酸和酶的作用,進行初步的消化,不會產生對健康不利的變化。
3、食療有別:多數水果性味的偏性較爲明顯,根據個體的體質和氣候季節,因人因時辯證選擇,更有利健康。溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等,寒涼的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虛旺者多吃橘子可能流鼻血,宜選擇寒性水果,冬天及脾胃虛寒的人適合吃熱性的水果。
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