月經期間如何去肝火 月經期間怎麼去養肝？
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月經期間喝酒
在女性月經前後，由於激素分泌的影響，體內分解酶的活性較低，酒精代謝能力也會下降，使酒精不能迅速從血液中排出，對身體有害"酸性物質"。肝臟去除這種物質，肝臟必須不斷產生酶。這增加了肝臟的負擔。此外，在月經期間，女性身體缺乏酶延長醉酒時間，加速血液循環，可能導致月經量增加。如果他們喝啤酒，也可能導致痛經。
2.吃辛辣刺激性食物
在特殊時期，女性應該知道如何照顧自己。辛辣刺激性食物或油膩食物會導致各種溼熱氣體的積累，導致肝氣不疏。此外，辛辣刺激性食物會導致月經量增加。因此，月經期間不要吃辛辣刺激性食物。
3.月經期間大量補藥
無論是否經期還是養肝，都不能盲目補充。營養過剩不僅不利於肝臟的修復，還會增加肝臟的新陳代謝負擔，從而加重病情或形成脂肪肝。因此，飲食應該合理化，不需要大量的補充劑。
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