月經期間的血塊是怎麼回事?女性月經期間如何保健?
本文已影響2.7W人
本文已影響2.7W人
月經是女性獨有的生理特徵,也是女性健康的風向標,通過月經量、月經顏色、質地和陪伴的症狀,可以看出身體是否正常。大部分來月經的時候,月經的血液中有肉一樣的血塊,他們很不安。這到底是什麼?
月經中出現像“肉”一樣的血塊是什麼?
在月經期間子宮內膜脫落,子宮內膜脫落過程中會散落掉下,然後跟粘液混合在一起,轉化爲紅色的月經血液。有些女性子宮內膜增生明顯,脫落時脫落的膜也會掉落,月經中出現肉類血塊,不必太擔心。但是,女性流產後月經多的肉塊需要重視,有可能沒有完全流產,妊娠囊留在子宮內的情況下,月經結束後3天必須去醫院檢查。若不幸是孕囊,需立即清理,防止發生感染。另外月經中肉塊比較多,且伴有月經血液難聞、月經量少或過多以及痛經需警惕婦科炎症。
女性月經期間如何保健?
1、保持精神愉快
部分女性在月經期間腰痠背痛、乳房脹痛、下腹部疼痛、輕度腹瀉、情緒異常不穩定、嗜睡等,不必太擔心。期間需保持情緒穩定,避免精神上受到刺激,也不能讓情緒波動太大。
2、注意個人衛生
平時要注意個人衛生,選擇棉柔軟的內衣,內衣一天洗一次,洗的內衣要曬在太陽下,達到殺菌消毒的目的。另外要注意外生殖器衛生,經期堅決不能性生活,選擇質量合格的衛生巾和衛生紙,大概1-2小時換一次。
3、遠離生冷辛辣食物
月經期間多喝熱水,避免吃生冷辛辣食物,多吃新鮮蔬菜和水果補充身體所需的營養。避免喝濃茶和濃咖啡,因爲咖啡因過多,刺激心血管和神經,引起月經痛,延長經期,月經量增加。此外,不要吃太鹹,以免積存水鈉,引起偏頭痛和水腫。
4、適當緩解運動
月經期間可適當散步或練習瑜伽,加快全身血液循環,緩解痛經症狀。但是,如果不能踢足球或跳高等劇烈運動的話,身體會變得不舒服,月經會失調或生理痛。另外,經期也不能游泳。宮頸口稍微張開,適合細菌侵入,增加感染風險,引起婦科炎症。
溫暖的提示
女性在月經期間做保健工作,遠離生冷食物,不影響子宮收縮,妨礙月經血液排出,引起痛經。經期宮頸口處於微張狀態,洗澡或坐浴時,污水中的細菌可能進入宮腔,引起炎症。此外,月經期間不要穿緊身褲,否則局部微血管會受到壓力,影響血液循環,導致陰部充血和水腫。月經期間有些人腰疼,決不能隨便敲。否則,骨盆充血會加重,月經量增加,月經期延長。
月經期間有血塊是怎麼回事
不是月經期間有褐色血怎麼回事
非月經期間不規則出血是怎麼回事
非月經期間少量出血怎麼回事
月經期間如何保健?應做好這4個方面的保健措施
兩次月經期間出血怎麼回事
月經期間如何運動
女月經有血塊怎麼回事
女性在月經期間不舒服適合吃什麼 女性月經期間吃什麼
月經期間頭暈是怎麼回事
月經期間如何補身體
月經期間怎麼吃健康
月經期有血塊是怎麼回事?剖析經期有血塊的原因
月經期間腰痠痛是怎麼回事
月經期怎麼保養 月經期間吃什麼好
月經期間頭痛怎麼回事
月經期間腿疼怎麼回事
月經有血塊量多時間長是怎麼回事
女人月經期間怎麼補
月經期間失眠怎麼回事
月經期間有血塊正常嗎
如何做好月經期保健
月經期間如何減肥
月經期間有血塊是怎麼回事 月經期間有血塊的原因
月經期後有血塊怎麼回事
月經期間頭疼怎麼回事
月經期間腰痛是怎麼回事
月經期間腰痠怎麼回事
月經期間如何增加月經量
女性經期可以獻血嗎?女性月經期間不能做哪些事