類風溼吃什麼食物好 類風溼病人慎食哪幾種食物
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類風溼一般指類風溼關節炎。本病患者的飲食宜清淡、易消化，通常建議吃一些高蛋白質、高維生素、高膳食纖維及礦物質含量豐富的食物，不宜吃辛辣刺激、煎炸油膩、過甜的食物，儘量避免吸菸、飲酒、喝咖啡。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
大白菜、胡蘿蔔、西紅柿、芹菜
慎食食物
肉蛋奶零食類飲料類調味類
更多建議
類風溼關節炎患者除嚴格遵循飲食禁忌外，還應注意以下幾點：
1、一日三餐均需按時、適量進食，切忌飢飽失常、暴飲暴食。
2、超重、肥胖者應控制膳食總量，避免體重增加，加重關節負擔。
3、注意保暖，避免寒冷外出，勿用冷水洗手、腳。
4、保持皮膚清潔乾燥，禁用刺激性洗滌用品，不可過度騷抓。
5、避免緊張、焦慮，保持良好心態。
6、遵醫囑進行適當功能鍛鍊，定期複查。若出現關節相關症狀的加劇或其他新發症狀，及時就醫。
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