不吃藥的減肥方法有什麼?3種減肥茶讓你成功減肥
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現在很多人都知道,靠吃藥來減肥是不健康的。那麼,不吃藥的減肥方法有哪些?您知道嗎?現如今,愛美已經成爲一種潮流,減肥已經愈演愈烈!衆多愛美人士都在尋找着不吃藥的減肥方法,現在小編爲您推薦一個不吃藥的減肥方法那就是喝減肥茶。
減肥茶一:半夏茯苓茶
只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分鐘左右,喝的時候還可以加少許蜂蜜。但半夏辛散溫燥,服用者要根據個人情況來決定是否適合。
半夏和茯苓都痰滯有助於祛除痰滯和消化不良等現象,因此對於新陳代謝不暢,消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病,有一定的療效。
減肥茶二:薏米綠茶
薏米綠茶能祛除體內溼氣,爲身體排毒,是不錯的選擇。當滯留體內的水分變成毒素時,就很容易誘發浮腫,這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時,加入綠茶,繼續加熱一分鐘就可以熄火,記得每天要喝三次。
減肥茶三:芍藥茶
將15克野生曬乾的芍藥跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量時,再放入生薑、棗和蜂蜜就可以。有些女性經常感覺手腳冰冷,其實是因爲她們的血液循環不流暢,因此提倡飲用芍藥茶以促進血液循環,將體內各處積聚的淤血排出體外。
以上就是我們爲您介紹的不吃藥的減肥方法。
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