按摩腳底涌泉穴有什麼作用? 按摩涌泉穴有助於壯陽補腎
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或許很多人都知道鹿茸、枸杞、蟲草、紫河車(胎盤)是補腎佳品,殊不知,刺激涌泉穴對補腎壯陽也有極好的作用。日前,廣州珠江醫院康復醫學科郭世貴醫生在“腎經與保健”的講座上指出,腎臟的經絡與臟腑器官聯繫最多,沿經絡刺激,可以疏通衆多不平之氣,對相聯絡的內臟也有很好的調節作用。而涌泉穴是腎臟經絡中的主穴,它位於足底足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處,經常刺激它具有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨的作用。
一般有三種方法可以用來刺激涌泉穴。一是用藥物烘烤、薰洗,二是灸療、膏藥貼,三是採用各種按摩手法或其他物理方法。對於腎虛,用艾灸涌泉穴的方法效果很好,每次20-30分鐘比較好,灸部發紅時可以停止。外敷涌泉穴可治療以下疾病
1.高血壓。取吳氡研究末,每次取20-30克,用醋調成糊狀,睡前貼在兩側涌泉穴上,早上起牀去除。一般12-24小時後血壓開始下降,自覺症狀減輕。
2.慢性咽炎。取30克吳氡、6克生附子、0.3克麝香,研究細節,加入少許麪粉和醋,做麪包,蒸藥包,塗兩側涌泉穴,塗後睡3小時。半夜腳心發熱,火就會下降。每天一次,十次是療程。
3.急性扁桃體炎。取黃連30克,吳朱山20克,研究細末,混合儲藏瓶備用,塗抹時取適量的藥,加醋變成糊狀,晚上睡覺前塗在兩側涌泉穴上,用紗布覆蓋,用膠布固定。第二天早上取下,每晚貼一次,三次是療程。
4.牙齦炎。生附子30克,研究成細節,用時取適量藥物,加水調成糊狀,塗在兩側涌泉穴上,紗布覆蓋,膠布固定,每天換藥一次。本方對腎陰損失型牙齦炎的療效很好。
5.兒童腹瀉。苦蔘、蒼朮各30克,研究爲細節,用時取適量藥物,加入米醋糊狀,塗在兩側涌泉穴,覆蓋紗布,固定膠帶。每天換一次藥,十次是療程。本方用於溼熱型兒童腹瀉療效良好。
郭世貴說,每天下午5點到7點,或者睡覺前是外敷和灸的最佳時間,可以事半功倍。但是,經絡烹飪勝於堅持,不要認爲像吃藥一樣立即有效,需要耐心、自信,堅持不懈,不能中途放棄。
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