鼻炎患者的穴位按摩療法
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鼻炎是比較高發的鼻部疾患,受外界不良刺激,如煙塵、灰塵、有害氣體等影響,鼻炎病情可誘發或加重。患者可通過簡單的穴位按摩稍緩症狀。
揉按百會穴
位置:從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂的交匯點。
方法:用一隻手食指、中指、無名指按頭頂,用中指揉百會穴,其它兩指輔助,順時針轉36圈,輕輕按摩3分鐘,鼻腔感到清涼即可。
揉按迎香穴
位置:當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處,近鼻脣溝上端,鼻翼兩側旁開一點。
方法:用兩隻手的食指按住迎香穴,順時針轉36圈。
推揉印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽
位置:印堂在兩眉之間;陽白穴爲目正視,瞳孔直上,在眉上1寸處;絲竹空在雙眉尾端凹陷處。
方法:用兩隻手的中指按住印堂穴,食指、無名指輔助,依次向陽白穴、絲竹孔、太陽穴推擦36次。可使頭腦清涼,鼻腔舒適通達。
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