商陽穴怎麼按摩
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爲了有效達到養生保健效果,不少人都會選擇按摩穴位的方式,不過在按摩時,每一個不同的穴位都有着一定的區別,如果想要按摩商陽穴,首先就應該沿着肌肉按摩,另外也應該用中指去按摩,把按摩的時間控制在2分鐘到5分鐘之內,除此之外也需要了解一些禁忌事項。
其實有很多的男性都可能會存在着腎虛現象,所以就應該選擇壯陽的方法,壯陽除了選擇日常的飲食之外,也應該通過按摩的一種方式,比如商陽穴就非常的不錯,能夠有效的促進新陳代謝,快速提升性慾,對於男性來說是非常重要的,可是商陽穴怎麼按摩呢?
一、沿着肌肉按摩
按摩方向應同肌肉走向一致,逐漸沿着肌肉生長的方向輕緩,並且有韻律的進行,皺紋同肌肉走向是呈直角的,手和皺紋本身就應該呈現直角運動,也就是順着肌肉的走向。如果皺紋是橫向的,就應該選擇試着按摩的方式。如果皺紋是縱向的,就橫着按摩。
二、用中指按摩
按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈,一定要特別注重於力道,最好是聽到無法觸碰的一種程度,手指移動要有韻律感,在日常按摩的過程中,千萬不要因爲力道過大而導致表皮被摩擦。
三、控制按摩時間
按摩的時間不宜過長,一般應該控制在2分鐘到5分鐘左右,在毛孔張開的時候也需要適當性的進行,所以最好在洗澡或潔面後按摩。此外,也可以選擇熱毛巾的一種方式,所具有的效果也就會更加的明顯,如果能夠堅持一段時間,對於個人的健康會有着更好的幫助。
四、精神疾病不可推拿
按摩不僅可以達到壯陽效果,而且可以快速的促進新陳代謝,所以連很多的女性都非常的喜歡,不過孕婦也不宜接受推拿,尤其是孕婦的腰腹部和大腿內側,更加不可以施加壓力,否則就會造成危害。如果被按摩者本身就有精神疾病,那麼就不應該選擇穴位按摩,另外如果本身就不願意和醫生合作的患者,也最好不要選擇推拿的方式,或者可能對於個人的健康會造成一定的影響。
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