怎麼讓孩子提高免疫力

有些孩子免疫力一點也不高，時不時的就會感冒生病，父母就會常常帶着孩子往返於醫院間。爲了避免孩子生病，父母就想提高孩子的免疫力，但是不知道有哪些方法可以提高免疫力。那麼，怎麼讓孩子提高免疫力？

1、按時接種疫苗：按時注射疫苗能預防疾病的出現，對提高寶寶免疫力是很重要的，所以父母要帶寶寶按時的接種疫苗。

2、多接觸自然環境：孩子的抵抗力是在一次次鍛鍊中增強的，如果缺乏外界細菌的刺激，免疫力得不到鍛鍊，將不利於免疫系統的成熟。所以在保證安全的情況下，不妨讓孩子多去戶外玩耍吧。

3、保持充足睡眠：充足的睡眠能讓體內器官得到休息，這樣身體就能變的強壯，就能避免細菌的入侵，從而能提高身體的免疫力。所以父母應該讓寶寶有規律的休息，讓寶寶睡眠充足，不要熬夜。

4、堅持母乳餵養：母乳中特有的免疫因子可以增強孩子的抵抗力，尤其是寶寶六個月前，是免疫力最差的階段，需要從母乳中才可以獲取。

5、多運：運動不僅能增強體質，而且還能增強免疫力，因此父母也可以讓寶寶多走動下。