嬰兒補充維生素a

「導讀」維生素a是人體必需的元素之一。對於寶寶來說，也是至關重要的。家長們應該重視對寶寶維生素a的補充。嬰兒補充維生素a應該怎麼做呢？我們一起來學習一下吧！

嬰兒補充維生素a有必要嗎

嬰兒補充維生素a是有必要的。

隨着時代的發展，食品和藥品安全事件時有發生。而兒童藥品安全則成爲人們聚焦的熱點。家長們無疑要對孩子藥品使用上更加謹慎。有些孩子自出生後就開始面臨着一系列的問題，各種營養的缺乏應不應該補呢？

維生素a是人們比較關注的熱點。對於嬰兒應不應該額外補充維生素a，大家的說法參差不齊。其實嬰兒缺乏維生素a是普遍現象。據調查，中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏情況不容樂觀，維生素A缺乏率爲11.7%，亞臨牀缺乏率爲39.2%，合計超過半數存在維生素攝入不足的情況。同時，更值得注意的問題是，小於6個月的小嬰兒的維生素A缺乏率爲33.4%，亞臨牀缺乏率爲45.70%。"這說明，在我國，有將近80%的寶寶存在體內維生素A含量低下的問題，因此，對於尚在哺乳期和輔食攝入量較少的寶寶來說，維生素A的補充是非常必要的。

家長們在日常的飲食和生活中要多留意寶寶是否缺營養，必要的時候要帶寶寶到醫院檢查清楚，以免耽誤了最佳的治療時期。

嬰幼兒補充維生素a的作用

通過了解，我們都知道嬰兒補充維生素a是必要的。那寶寶補充維生素a的作用有哪些呢？一起來了解下吧。

我們都知道，維生素A對於寶寶的視力發育起着至關重要的作用。缺乏維生素A可影響視紫紅質的合成，導致暗光下的視力障礙，出現夜盲症或乾眼症。而除此之外，專家介紹，維生素A在嬰幼兒成長髮育的過程中，還具有很多其他的重要作用。例如，維生素A對維持上皮細胞的完整性有着至關重要的作用，寶寶如果體內缺乏維生素A，會導致皮膚乾燥、抵抗力下降等症狀，此外，維生素A有助於巨噬細胞、T細胞和抗體的產生，增強嬰幼兒抗禦瘧疾的能力。維生素A對促進嬰幼兒骨骼生長同樣意義重大，當嬰幼兒體內缺乏維生素A時，骨組織將會發生變性，軟骨內骨化過程將會放慢或停止，使孩子發育遲緩，牙齒髮育緩慢、不良。

另外，對待孩子健康，家長們要謹慎，更要善於思考、科學理性，要避免盲目從衆，人云亦云，草木皆兵的育兒方式，以科學的方式照顧寶寶是最理性的做法！

嬰兒補充維生素a吃什麼好

嬰兒補充維生素a是必要的。那麼寶寶可以通過吃什麼來補充維生素a呢？下面一起來看看吧。

維生素A是寶寶生長髮育過程重必不可少的微量元素，眼睛更明亮人眼部接受弱光刺激的感光細胞要以維生素A爲營養，補充維生素A能避免得夜盲症。皮膚更光澤維生素A常被人們稱爲美容維生素，補充維生素A能讓寶寶的皮膚更光澤、細膩，避免寶寶生瘡長疥的可能。提高免疫力補充維生素A能幫助寶寶減少呼吸道和消化道感染的機率，

同時，增加寶寶對鐵的吸收、利用，避免缺鐵性貧血，提高免疫力。讓寶寶愛上胡蘿蔔的味道。胡蘿蔔素是脂溶性物質，必須先溶解在油脂中才能被吸收和轉化。經油炒過的胡蘿蔔，人體對其營養的吸收率可達到70%。但是，有很多寶寶不喜歡胡蘿蔔的味道，所以媽媽在炒菜的時候不妨先用文火將胡蘿蔔煎軟，再放入其他的配菜同炒，這樣不但使胡蘿蔔的氣味減輕了，又保留了全部的營養。當然，在寶寶剛開始接觸輔食時就嘗試一下胡蘿蔔也是不錯的選擇。媽媽錦囊：過量生食胡蘿蔔會引發胡蘿蔔素血癥，即手掌、足掌皮膚變黃。同樣過量進食西紅柿、柑橘，也會使皮膚變爲橙黃色。

另外，可食用魚肝油、蛋黃、動物肝臟等。由於動物肝臟是動物體內起到解毒作用的器官，重金屬往往會富集，所以動物肝臟最好一個星期食用一次，不可頻繁食用。

凡事都不可過量。補充維生素a也是一樣的，如果過量補充維生素a，反而會對寶寶的身體帶來不利的影響。因此，在補充的時候要把握好量的控制。

怎麼科學補充嬰幼兒維生素a

補充維生素a對嬰幼兒來說是有必要的。但是要如何科學補充嬰幼兒維生素a呢？下面我們一起來看一下吧！

微量維生素缺乏早期父母不是能立刻發現，即使寶寶目前並不缺乏維生素，但還應進行適量補充。如果寶寶早產或者偏食，更容易造成維生素A、D缺乏。如果寶寶飲食單一，每日通過飲食攝入的量並不足，吃的食物的營養物質不一定全部吸收，維生素A、D容易流失，長期以往容易導致維生素A、D缺乏症。所以，新生兒在出生後2周應預防性補充維生素AD製劑，若要增加補充量，需聽醫囑。對於0-1歲的寶寶，每日適宜攝入1500國際單位（IU）的維生素A；1-4歲的寶寶，每日推薦攝入2000國際單位（IU）維生素A爲宜；4歲以上兒童，每日推薦攝入2000國際單位（IU）以上的維生素A。而維生素D方面則不同，任何母乳餵養的嬰兒，不論是否添加配方奶粉，均每天需補充維生素D400-800IU，一直持續至青少年。

曬太陽能促進體內的膽固醇轉化爲維生素D，而維生素D有助於促進寶寶對鈣的吸收。由於新生兒很少能外出曬太陽，尤其是冬天出生的新生兒曬太陽機會極少，而能在體內合成維生素D的先決條件是皮膚要接受陽光中紫外線的照射，只有這樣才能幫助鈣的吸收，預防佝僂病的發生。這個就是爲什麼很多地方的兒童保健工作常規都規定新生兒出生2周後要及時補充維生素D的理由。規定是孩子出生15天后每日補充維生素D400個國際單位。應視寶寶的身體實際情況間歇性地進行補充維生素A、D。

由此可見，除了吃維生素片，爸爸媽媽們也要多帶寶寶曬曬太陽，但不是暴曬哦。要選擇傍晚或者早晨的時候曬比較好！