孕期偶爾喝咖啡要緊嗎

懷孕之前女性非常愛喝咖啡，知道自己懷孕消息後，擔心咖啡對肚子裏的胎兒有影響，於是就不敢去喝咖啡。但是，整個孕期這麼漫長，孕婦真的無法忍受沒有咖啡的陪伴，孕期偶爾喝咖啡要緊嗎？

孕期偶爾喝一次兩次咖啡不要緊，但不要經常喝咖啡。咖啡中含有讓人體興奮的咖啡因，它會讓人神經處在清醒的狀態，導致人晚上失眠。一旦孕婦晚上失眠，睡不着覺，第二天精神不好，容易恍惚，將會產生許多危險的事情，還會影響到胎兒正常發育。

孕婦經常喝咖啡，它容易引起子宮收縮，早期容易讓孕婦先兆流產，中期影響到胎兒發育，晚期則容易讓胎兒早產。另外，咖啡中的一些物質對於胎兒的成長髮育容易造成影響，導致胎兒成長髮育不良或產生其他危險。

孕婦可以選擇天然健康的飲品，比如豆漿、牛奶、果汁、蔬菜汁、白開水等。儘量少喝飲料、咖啡或是其他對於健康或胎兒造成影響的飲品。日常一定要保持天然、健康的飲食狀態，合理的飲食纔可以幫助胎兒成長帶來積極的作用，孕婦孕期也可以輕鬆些。