外國人懷孕戒咖啡嗎

女性在懷孕以後，會減少或者避免食用很多對胎兒生長髮育不利的食物，其中就包含了咖啡，做爲一種生活中常見的飲品，而且還是很多女性在懷孕前喜愛的類型，其中因爲包含喝不同分量的咖啡因，會對胎兒的大腦細胞帶來影響，但是對於習慣飲用咖啡的西方人來說，外國人懷孕戒咖啡嗎？

外國人懷孕戒咖啡嗎

1、懷孕前咖啡可以少喝，懷孕後就一定不要喝了。咖啡因能通過胎盤傳遞給胎兒，孕媽咪飲用可引起胎兒大腦細胞變化、神經興奮或行爲衝動，易引起流產或早產，甚至胎兒畸形。咖啡因還會增加孕婦的心跳和尿量，增加孕婦心臟和腎臟負擔，損害母嬰健康。

2、可能在西方國家還有少量的孕婦在懷孕後還會保持喝咖啡的習慣，但是這對胎兒一樣會產生不同類型的影響，但是不同國家的人們體質不同，所以有一些東西不能一概而論。

孕婦飲用咖啡的危害

1、一些研究發現，每天攝入咖啡因超過300毫克(mg)的孕婦發生流產的機率更高。據孕期攝入大量咖啡因可能會稍稍增加早產或嬰兒出生體重過低的機率。

2、還有研究顯示，如果準媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克(mg)，她們寶寶的心率和呼吸速度會比較快，寶寶出生後的頭幾天裏醒着的時間也會更長。

3、咖啡因是一種興奮劑，所以它會使你的心跳和新陳代謝速度加快，有可能會引起失眠、緊張和頭疼;咖啡因還會刺激胃酸分泌，引起燒心。

4、咖啡因也是一種利尿劑，所以它會讓你更頻繁地上廁所，更容易脫水。

5、咖啡因不僅沒有任何營養價值，還會導致骨骼中鈣的流失。咖啡因的不良影響很可能會隨着預產期的臨近而變得更嚴重，身體對咖啡因的代謝也就越慢，你和寶寶的血液中的咖啡因含量會更高。

6、一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。咖啡因有造成胎兒指趾畸形、 齶裂和其他畸形的危險。

咖啡影響到的不僅是懷孕期女性的健康，主要是對腹中正在生長髮育中的胎兒會帶來無法預料的影響，很多西方女性在懷孕後也會戒掉咖啡，只是有其中一小部分可能還會飲用咖啡，但是也一樣不能避免對胎兒的傷害，所以，女性在備孕期或者懷孕後，一定要避免飲用咖啡。