痛風按摩穴位
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痛風給患者帶來極大的痛苦,可以通過按摩來緩解。足部的穴位非常重要,痛風患者要按摩足部的足三裏穴和解溪穴,能夠起到改善疼痛、調理氣血的作用。肝俞穴、三焦俞穴有利於調理腎臟,排酸排毒。血海這個穴位也有很好的改善痛風的作用。
痛風按摩穴位是很多人比較關心的問題,因爲痛風的患者比較多,瞭解按摩穴位,有主意緩解疼痛。足三裏穴、解溪穴、肝俞穴、三焦俞穴、以及血海穴都是非常好的改善痛風的穴位。下面我們就來仔細分析一下具體的穴位吧。
1、足部穴位。痛風時足部的穴道非常的重要,務必仔細按壓足三裏穴和解溪穴,按摩的時候要立起指腹,以劃“9”的方式按壓,需耐心刺激疼痛部位的穴道。足陽明胃經是多氣多血之經,而足三裏歸屬於這條經脈,所以足三裏適合痛風患者的穴位。痛風的發生多因機體正氣的不足,並且痹久日深的話,氣血也多表現爲不足的徵象,因此,選用足陽明胃經的穴位能夠很好的改善痛風的症狀。另外足部還有一個穴位爲解溪,在踝區,踝關節前面中央凹陷中,踇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。解溪穴具有解水、解溼的作用,故對於由“溼邪”獨重所致的痛風之症的緩解效果是最好的,並且這個穴位又剛好在腳踝關節附近,可以用於踝關節病、下肢痿痹以及足下垂病等疾病的治療。
2、調理腎臟的穴位。痛風的患者得病的原因一般都是由於體內的尿酸過多導致的,因此平時患者要少吃嘌呤高的食物,有助於降低尿酸。此外,還可以通過按摩的方法,促進尿酸的排除。痛風的患者需要調腎,把腎氣補足。讓身體的自我調節功能正常,幫助把體內過多的尿酸派出去。可以按摩肝俞穴、三焦俞穴。取坐位或立位,兩手中指按於三焦俞穴,用力按揉50次或握空拳揉擦穴位50次,擦至局部有熱感爲佳。肝俞穴可以調理肝膽代謝,通過提升臟腑機能、改善臟腑環境來改善痛風的症狀。
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