中風自我康復八法
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腦中風是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病,因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄,閉塞或破裂,而造成急性腦血液循環障礙,治療中風的方法有很多,在治療的同時,輔以康復治療的方法,可以達到事半功倍的效果,下面來說說中風自我康復八法是怎樣的吧。
1.開百會:雙手四指併攏靠在一起,從百會穴向後按到後髮際處,再往前按按到前髮際,再按回百會穴,然後旁開指繼續按,頭上長頭髮的地方全按到,做二十幾分鍾。
2.踏涌泉:泡腳時,將盆裏放如兩個腎珠(或兩個玻璃球)用腳上的涌泉穴去交替踩踏,做十五分鐘左右。
3.失語:頰車(咬緊牙關,在人字肌上)貼磁或用大拇指指關節揉按;地倉用牙籤將頭磨平去刺激這個穴位;濂泉(大拇指第一個指紋和下巴重齊,按下去的位置)貼磁或用大拇指指關節揉按。
4.失用上肢:天宗(胳膊軸與人體中線重齊,手自然放與肩上,中指對應的位置);外關(胳膊第一手橫紋外三指兩寸的地方)下肢:委中(膝蓋後的窩)崑崙(兩腳踝骨節連接點的內側)。
5.失養天樞;足三裏(外膝眼下三指位置)
6.失聰打天鼓(食指疊放於中指上打後眼穴,打六下鬆開一次,打六個六下)
7.扣齒提肛雙手勞宮重疊放于丹田,雙目微合,舌尖舔上牙牀,擡腳後跟同時扣齒,空中停留幾秒後,緩慢落下,產生唾液分三口嚥下。
8.吞津咽液。
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