患面癱後如何自我康復運動
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引發面癱的面神經炎往往由風寒、病毒感染引起,每到夏季,空調使用多,這段時間時涼爽時炎熱,突發面癱病例會增多,老年人、年輕人都有可能發生。
吹空調後發作的面癱,多數是由面神經炎導致,一般來說,受到風寒、病毒感染(皰疹病毒最爲多見),或自主神經紊亂引起面神經水腫,都可能引起面神經炎。有的病人是晚上睡覺時空調對着面部吹,第二天起牀就發現嘴歪了,另外,吹過堂風、開車時開着車窗吹風也會引起。忽冷忽熱之間易發生病毒感染,每到這樣的天氣時,也是面癱高發期。
患面癱後如何自我康復鍛鍊?
1、把雙手搓熱,搓到手心發燙爲止;
2、用雙手手指揉眉,順時針或逆時針方向均可。揉到發熱發癢,眼睛想流淚最好;
3、雙手重疊在一起,手心朝面部當做一張帕子一樣“擦拭”臉,直到發熱即可;
4、雙手手指梳頭,從頭頂至頸部把頭皮刺激到發熱,同樣鼻子感覺通暢即可;
5、拉耳朵,先搓熱耳朵前面,接着用手指輕輕鑽耳洞,最後從耳尖一直拉到耳垂,三到五遍即可;
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