腦出血康復如何鍛鍊
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腦出血患者進行康復性的鍛鍊的同時應該堅持可靠的藥物進行治療,特別要注意預防高血壓,在康復期的運動也是有利於疾病的治療的,千萬不可操之過急,那麼,腦出血康復如何鍛鍊呢?
一、面癱的功能鍛鍊:用拇指自兩眉之間經眉弓,經太陽穴到目內眥,再下經鼻翼旁、鼻脣溝、嘴角至下頜角,緩緩按揉,直到發熱發酸爲止。
二、語言功能訓練:要耐心細緻地一字一句進行練習,練習時,注意力要集中,情緒要穩定,說話節奏宜慢,先從簡單的單字、單詞練習。鼓勵病人大膽與人交談,也是一種語言鍛鍊的方法。
三、偏癱的功能鍛鍊:
1、按摩與被動運動:對早期臥牀不起的病人,由家人對其癱瘓肢體進行按摩,預防肌肉萎縮,對大小關節作屈伸膝、屈伸肘,彎伸手指等被動運動,避免關節僵硬。
2、力量鍛鍊:病人在攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立,身體向左右兩側活動,下蹲等活動;還可在原地踏步,輪流擡兩腿,扶住桌沿、牀沿等向左右側方移動步行,一手扶人一手持柺杖向前步行。鍛鍊時,應有意使患肢負重,但要注意活動量應逐漸增加,掌握時間不宜過度疲勞。同時可作患側上肢平舉、擡高、上舉等運動。平臥牀可主動屈伸手臂,伸屈手腕和併攏、撐開手指,手抓乒乓球、小鐵球等。在能自己行走後,走路時將腿擡高,做跨步態,並逐漸進行跨門檻,在斜坡上行走,上下樓梯等運動,逐漸加長距離。
以上介紹的就是腦出血患者的在康復性的一些運動方法,希望患者能夠學習,一定要保持積極樂觀的心態勇敢的面對病情。
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