兒童感冒發燒如何加強兒童鍛鍊預防感冒發燒
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生活中兒童感冒發燒是非常常見的現象,兒童小,身體處於成長階段,身體免疫力和抵抗力弱,多發感冒發燒症狀,許多父母不知道兒童感冒發燒該怎麼辦,今天小編介紹兒童感冒發燒該怎麼辦。
兒童感冒發燒怎麼辦
1、頭部冷溼:用20℃-30℃的冷水浸溼軟毛巾後,稍微按壓,不滴水,摺疊在額頭上,每3~5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕:將小冰和少量水裝入冰袋,排出袋內的空氣,按住袋口,不漏水就放在枕頭上。
3、溫水擦拭或溫水浴:用溫溼毛巾擦拭兒童頭部、腋下、四肢或溫水浴,多擦拭皮膚,促進散熱。
4、酒精擦浴:適用於高熱冷卻。準備20%-35%的酒精200-300毫升,擦洗四肢和背部。
5、補充足夠的水分,不要隨便吃藥:高熱時呼吸快,出汗使身體失去大量的水分,父母在孩子發熱時給足夠的水分,增加尿量,促進體內毒素的排出。
如何預防嬰兒感冒發燒
一、加強鍛鍊。孩子們應該經常去戶外鍛鍊。父母可以利用晚飯後的時間,帶孩子去戶外散步,也可以利用周,帶孩子去植物園和動物園,當然最方便的是在家和孩子一起做父子操。平時不要穿得太多。兒童活動量大,出汗、感冒容易引起感冒。父母不管工作多忙,多緊張,都要記住孩子有時間鍛鍊身體。
二、預防接種。接種流感疫苗可以增強機體免疫力,降低流感發病率。接種後的保護期約爲6~12個月,適用於0~3歲嬰幼兒和體質弱的兒童。
三、防止傳染。感冒流行期間,父母不要帶孩子去,也不要去人多空氣不新鮮的公共場所。父母感冒的話,減少和孩子接觸的機會,不要和孩子睡覺。另外,最好在室內進行空氣消毒。
四、營養均衡。充足均衡的營養是兒童健康的關鍵。因此,在日常生活中,父母應該注意給孩子足夠的營養。研究表明,維生素a可以通過增加身體免疫力來抵抗感冒,微量元素鋅是感冒的剋星。父母必須給孩子補充足夠的維生素a和鋅。
五、給孩子快樂的童年。
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