膽小的寶寶容易感冒發燒?預防寶寶發燒注意多鍛鍊
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有些孩子天生抵抗力弱,日常生活中稍有不慎就會感冒發燒,專家表示,除遺傳因素外,監護人也可能是孩子感冒的誘因。
哪些嬰兒容易感冒發燒
1、多吃的嬰兒
父母經常對孩子說多吃多吃,也有追着嬰兒吃飯的父母,孩子剛吃完飯,也有不斷往嬰兒嘴裏塞東西的父母。長年累月這樣多吃。
專家的話,飲食是人的自然生理現象,孩子也有同樣的感知能力,父母不能強迫孩子多吃,也不能吃。明代醫書《萬密齋》指出考慮到孩子的安全,三分飢寒。孩子脾胃功能不足,需要營養,但不能多吃,吃多了容易消化不良,積累過多的內熱會誘發感冒。兒童飲食品種合理,肉菜組合,達到兒童需求。例如,餵奶時,孩子不要用嘴吃,要立即停止,不要勉強餵食。
2、不愛喝水的寶寶
果汁、牛奶、飲料代替白水,過多的甜品不僅傷害了很多孩子的牙齒,還影響了他們的消化功能。
專家說:水參與人體代謝,喝水少自然喜歡生病,水也是預防和治療兒童感冒發燒最重要的藥。建議家長從小就養成喜歡喝白開水、積極喝水的習慣,不要用飲料和果汁代替白開水。通常,1~3歲的孩子每天需要約1200~1600毫升的水,除了飲食攝取的水分外,每天至少需要直接飲用600毫升的水,冬天室內空氣乾燥,適當增加飲用水量。感冒、發燒、嘔吐或腹瀉脫水時應頻繁飲用水。
3、穿得太多的嬰兒
特別是老人帶來的孩子,有些老人自己害怕寒冷,嬰兒也害怕寒冷,乾燥溫暖的室內也讓嬰兒穿在三層以外的三層,小臉經常被紅色覆蓋。
專家說:嬰兒們經常處於活動狀態,穿得太多,容易出汗,積累內熱,不太會感冒發燒。嬰兒的服裝最好根據氣候、室內溫度隨時增減,嬰兒的顏色正常,四肢溫暖,出汗不明顯。新生兒(出生後28天內)在室內比大人多穿一件。2~3個月的時候,在室內可以和大人穿同樣多的衣服,在室外可以穿同樣多的衣服。更大的孩子,在室內比大人少穿一件,在室外和大人一樣穿就行了。但是,監護人必須注意孩子的腳的保溫。腳與上呼吸道粘膜有密切的神經關係,腳感冒容易感冒。
4、少運動的寶寶
不要跑,小心摔倒,這是很多家長經常對孩子說的話,害怕受傷,害怕危險,有些寶寶四五歲了也不能獨立走路,無論走到哪裏都要牽着大人的手,不要說走路。
專家表示,與活動量大的孩子相比,不喜歡運動的孩子,食量小,消化和吸收能力弱,免疫力低,容易感冒發燒。同時,由於不運動,身體的平衡性、協調性、柔韌性和耐力都得不到鍛鍊,整體素質也會下降。因此,建議家長保證孩子每天有1小時的戶外活動時間,大孩子每週要鍛鍊3次。
5、睡眠過少的嬰兒
由於年輕的監護人有熬夜的習慣,也忽視了孩子的睡眠,孩子經常晚上11點以後睡覺,第二天按時去幼兒園和學校,睡眠長期不足,影響孩子的成長,也影響免疫力。
專家認爲,睡眠充足是兒童發育的前提,睡眠不足免疫力必然下降,容易感冒發燒。父母應該養成孩子早睡早起的習慣,睡前讓孩子安靜下來,以免影響睡眠時間和睡眠質量。
特別是看到孩子有疾病的跡象,必須確保充分的睡眠。通常,兒童的睡眠時間應保證證在10小時以上,晚上10點必須深入睡眠。
6、不喜歡洗手的嬰兒
有些家長不注意孩子的手的衛生,不剪指甲,放學後讓孩子吃,邊吃邊學畫,有些家長告訴孩子洗手,但沒有告訴他們正確的洗手方法。
專家說:嬰幼兒處於探索期,雙手到處觸摸,把東西放進嘴裏是很常見的。大孩子不準備人,不洗手吃也很常見。但是,傳染性疾病多接觸口鼻入侵,在感冒發燒的季節,洗手是預防交叉感染的第一關。建議家長從網上下載正確的洗手操作圖,教孩子洗手。
7、膽小的寶寶
有些寶寶性格內向,不愛表達,遇到問題不能及時告訴父母,往往心裏積累了不愉快的事情,會降低他們的抵抗力,感冒也會經常找到他們。
研究表明,性格內向的孩子比性格外向的孩子容易受到病毒的侵害。對於性格內向的孩子,父母應該更加關注他們,更多地與他們交流。他們不應該搬得太多或太嚴格。同時要注意他們的睡眠和飲食,這樣的孩子一旦睡眠和飲食發生變化,就有可能感冒發燒。更重要的是,父母應該經常讓他們的孩子與外界接觸,幫助他們找到解決壓力的好方法,並儘可能讓他們開朗大膽。
如何預防嬰兒感冒發燒
1、加強鍛鍊
每天在室外鍛鍊1~2小時,使嬰兒利用空氣和陽光鍛鍊身體和皮膚對寒冷的反應,促進血液循環,提高對環境冷溫變化的適應能力和身體免疫力。
2、需要新鮮空氣
在感冒疫情時間不要帶寶寶去通風不良的公共場所,避免交叉感染。家裏也要經常開窗通風,換新鮮空氣。
3、注意添加衣物
根據天氣的變化、室內室外、睡眠和運動等添加嬰兒的衣物。冬季運動的嬰兒特別容易感冒。因爲溼衣服在室外體溫會下降。
4、養成良好習慣
媽媽在從外面回來和寶寶親密之前一定要洗手,家人感冒後儘量不要接觸寶寶。
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