十個妙計有助於護理脂肪肝
本文已影響1.76W人
1、堅持長期運動鍛鍊，鼓勵患者根據個人個體差異、工作性質選擇適合自己的運動項目，如步行、慢跑、太極拳、氣功、體操等，堅持長期鍛鍊。
2、做好心理護理，耐心向患者宣傳健康知識，增加對脂肪肝的瞭解，指導患者解除恐懼，保持樂觀情緒，自覺接受飲食、健康運動和藥物治療。
3、密切觀察，及時治療，對脂肪肝患者，給予健康指導。對於重症患者或伴有肝功能異常者接受住院治療。一般患者應堅持門診治療，指導患者定期複查超聲波檢查，採血檢查肝功能、血脂、血液常規等項目，防止併發症的發生。
4、飲食調理，控制脂肪肝的主要方法是調節飲食結構，控制飲食，限制膽固醇、飽和脂肪、糖類和酒精攝入，增加抗氧化維生素和豐富纖維食物，飲食治療的總體目標是降低已經提高的血脂水平，維持營養上的合理需求，以保持體重爲基準水平。
5、戒除不良生活習慣，吸菸對血脂有不良影響，TG與吸菸有正確關係，嗜酒者TG增高，酒精中間代謝產物乙醛直接損害肝臟。因此，患者應戒菸、減肥、不喝烈性酒。
6、脂肪肝的護理在飲食上不能過於細膩。粗細的雜糧組合，多吃蔬菜、水果和菌藻類，保證足夠的飲食纖維攝取。
7、脂肪肝患者應保證新鮮蔬菜水果，特別是綠葉蔬菜的攝取，以滿足身體對維生素和礦物質的需要。適量飲用水，促進身體代謝和代謝廢物排泄。飲食清淡，限制鹽的攝取。否則，不利於脂肪的分解。應該少吃刺激性強的辣食，如辣椒、胡椒、咖喱等。
8、輕度和中度脂肪肝者應注意加強體育鍛煉，運動方式以游泳、步行、騎自行車、打乒乓球等有氧運動爲宜，增加身體能耗，促進脂肪分解，對減輕病情和增強體質起着重要作用。
相關內容
熱門精選
-
脂肪肝的生活護理方法
-
酒精性脂肪肝患者怎麼護理 酒精性脂肪肝的護理方法
-
如何護肝？六個養肝的妙計
-
這幾個妙招幫你護理脂肪肝
-
降脂應該吃什麼？ 十三種食物有助於降低脂肪保護心靈
-
六種食療方法有助於消除脂肪肝
-
【中度脂肪肝】中度脂肪肝症狀 中度脂肪肝如何調理
-
生理期四誤區要知道 四個妙計有助於緩解痛經
-
脂肪肝吃護肝片有用嗎 護肝片對脂肪肝有什麼用
-
預防脂肪肝的方法有什麼？六個預防脂肪肝的小妙招
-
你過了三十年就懷孕了嗎？七個妙計有助於告別不育
-
日常維護的妙計有助於改善熬夜的疲勞
-
得了脂肪肝該怎樣護理
-
吃什麼食物有助於防治脂肪肝 防治脂肪肝的6大食物
-
脂肪肝如何進行護理
-
喝茶能消除脂肪肝嗎？醫生:這種茶有助於脂肪分解
-
治療脂肪肝該怎麼運動 這樣運動有助於治療脂肪肝
-
五個妙計有助於解決口臭的煩惱
-
三個妙計有助於驅除體內的溼氣
-
脂肪肝兒童預防肝癌的三個妙招 兒童脂肪肝也有肝癌危險嗎
-
酒精性脂肪肝的護理措施有哪些 酒精性脂肪肝有三套護理方案
-
輕度脂肪肝怎麼調理？這4種食物幫助調理脂肪肝
-
脂肪肝屬於肝炎嗎？
-
得了脂肪肝怎麼護理
-
脂肪肝離肝硬化不遠嗎？關於脂肪肝的三個常識
-
有脂肪肝能吃薯片嗎 這樣做有助治療脂肪肝
-
早期脂肪肝需要怎麼調理 3妙招幫你消除脂肪肝
-
脂肪肝對人的危害很小嗎？哪些飲食有助於緩解脂肪肝？
-
瞭解脂肪肝病有助於更好地預防
-
脂肪肝屬於肝炎嗎