春季常見病都有哪些？春季常見病的預防措施是什麼？

春天來臨，天氣變暖，病原菌開始活躍，同時人體內積存的廢物也出現了原形，各種疾病困擾着大家。此時，女性朋友應該更加重視自己的保健和預防，從內到外大掃除身體，努力成爲健康水靈的春美人

每年春天，各大醫院的門診部都很多人，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病……暫時很多疾病一齊發生，春天被稱爲多病的春天。醫學專家指出，春天是冷暖空氣頻繁交匯的時期，天氣變冷變熱，不注意健康保養，容易患流行病，春天的養生以預防爲主。

春季女性容易患乳腺疾病

春季是乳癌疾病發病率高的季節。據報道，女性春季乳癌的發病率比其他季節高30%。

春季女性易患乳腺疾病，估計可能與體內女性激素的變化有關。一般不需要吃藥。乳腺增生與感情密切相關，不生氣，保持活潑開朗的心情，在經前不吃鹹的東西。女性在春天定期檢查乳房，發現腫塊時，應立即就醫。

專家認爲，每月同一時間進行乳房自檢，最好在月經來潮後一週進行，這樣女性朋友在對比的時候基本可以保持一致。

值得注意的是，在檢查時不能把乳房捏起，這是錯誤的手法，這樣會把正常腺體誤認爲腫塊。發現硬結後，重複接觸大小、邊界、硬度、流動度等腫塊的性狀。根據女性生理週期的不同，你會發現乳房內有各種各樣的細微變化，不要因爲一個非常小而獨立的腫塊而慌張。

春暖花開防止過敏

春暖花開，楊柳吐棉萬物復甦，微生物、花粉、楊柳絮等過敏原易引起過敏體質者變態反應，患哮喘、蕁麻疹、過敏性紫癜等。

預防皮膚過敏首先要注意飲食，不要過量飲酒、吸菸、吃海鮮等，以免食物刺激引起過敏。保證睡眠，生活要有規律，其次，皮膚敏感的人在春天要避免花粉刺激。同時，不要忘記在皮膚上塗上保護霜，以隔離污染的空氣、風沙和陽光，儘量避免在炎熱的地方逗留，保持皮膚清潔。第三，注意不要更換化妝品，使用香味過濃的化妝品。

皮膚過敏後，不要慌張。專家也給女性朋友一些建議:首先，皮膚過敏後，應立即停止使用任何化妝品，觀察和維護皮膚。二、常用冷水洗臉，選用敏感霜、治療敏感精華等抗過敏系列護膚品，鎮靜皮下神經叢，減少毛細血管擴張、紅斑等。三、不要使用陌生的護膚品系列，不要使用磨砂護膚品擦臉。四、儘量少化妝或淡妝。

此外，還要注意生活要有規律。避免過度緊張，不要經常熬夜，保持輕鬆愉快的心情。這對皮膚的保健至關重要。只要我們重視對皮膚的保養，即使在最易出現問題的春季，也能使皮膚與春天一樣健康美麗。

三成人患過生殖道感染

春天是婦科疾病的多發季節，因爲春天有兩個氣候特徵使得婦科疾病較易發生：一是氣候反覆無常，乾燥和潮溼反覆交替；二是大部分時間氣溫不高不低，最適合病菌繁殖。宮頸疾病、陰道炎、盆腔炎等婦科炎症都很容易在春季發生。子宮肌瘤、卵巢囊腫更易在這個季節找女人的麻煩。

最近的調查結果顯示，參加31.97%調查的人患有生殖道感染。其中確診陰道炎的患病年齡在30歲以下的佔5成以上。用婦科洗液自己洗的佔61.95%，沒有症狀自己停藥達到51.75%。

陰道炎的發病率確實很高，年齡也越來越小，這與性生活年齡提前、衛生措施不當有很大關係。預防應該每天用清水洗外陰，健康狀況下無需用護理液，以免打亂陰道自身免疫導致菌羣失調；還要注意性生活衛生。調查顯示，患者喜歡自己治療，擅自服藥或停藥，反而會反覆發作陰道炎。

中年女性要保持好心態

一般女性40歲之後會進入更年期。這個時期，女性的身心開始下坡。女性40歲後卵巢功能衰退，首先缺乏妊娠激素，然後雌激素濃度下降。嚴重者患更年期抑鬱症。“此時，保持一個良好的心態是最重要的，女性可以嘗試增加體育活動，多曬太陽，聽舒緩的音樂，做喜歡做的事讓自己快樂，不要等到焦慮或抑鬱全面發作才採取行動。同時，女性朋友也要定期到醫院進行檢查，一年最好進行一次體檢。”專家提醒說。

最後，專家告戒60歲以上的老年女性：多做有氧運動。適當散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、風景區去春遊，不僅能暢達心胸、怡情養性，而且還能使氣血通暢、鬱滯疏散，提高心肺功能，強體防病。同時，老年人在春天多喝熱水有利於健康。