胃不好的人吃什麼好呢？胃不好的人吃什麼養胃？
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現在生活的速度越來越快，人們的日常生活很匆忙，這導致了不規則的飲食和不良飲食習慣，這傷害了胃。此外，人們的生活條件現在好多了，還有更多關於食物的選擇。在很多情況下，吃食物不是飽腹感，而是滿足舌頭的慾望，越來越多的人得了胃病。
警惕胃的健康
1、飲食沒有食慾，很多人不能吃飯，有些原因是炎熱的原因，但是如果自己的肚子餓了，不能吃食慾的話，胃的健康受損的可能性很高。
2、胃不好的人，食慾也會下降很多，吃什麼都沒有食慾。一旦發現這種現象，必須及時養胃，按時吃飯，否則可能會傷害胃。
吃什麼對胃好
1、白菜是比較常見的蔬菜。白菜富含維生素和礦物質，既能有效保護腸胃健康，又能抑制細菌的滋生，對緩解胃部不適也有一定的作用。
2、山藥粘液實際上是對胃有益的物質。進入胃部會形成保護性膜，促進胃粘膜的修復，減少其他物質對胃粘膜的損傷。
3、小米粥不含刺激性物質，可使消化功能差的胃吸收營養，中和胃酸。所以平時多喝小米粥，可以慢慢改善胃部不適症狀。
4、西蘭花具有豐富的營養價值，能抵抗一些細菌造成的胃損傷，吃西蘭花也能減輕口臭。
5、木耳含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，經常吃可以促進胃腸蠕動，吸附胃腸中的壞物質，排出體外，達到清腸的目的。
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