胃不好吃什麼水果好?胃不好的人吃什麼養胃
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胃是人體非常重要的器官,胃每天工作,爲人體消化食物,充分吸收食物營養。隨着工作和生活壓力的增加,許多人在吃飯時飢餓或不按時吃飯,這對胃有很大的不良影響。胃不好的話,吃飯要多加註意。
胃不好吃的水果:
1、胃不好可以吃木瓜,木瓜含有木瓜酶,有助於分解蛋白質吸收,緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃的好食物。木瓜很冷,不建議空腹吃。特別是胃寒、體虛的人不應該多吃。不那樣的話,容易引起腹瀉。木瓜的成熟果可以直接作爲水果食用,未成熟的木瓜可以用來燉湯,對胃不好的人有很好的效果。
2、胃不好可以吃石榴,石榴有生津止渴、潤燥的效果。此外,石榴含有單寧酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降低血脂的物質,對烹飪胃腸有一定的效果。
3、胃不好可以吃桂圓,桂圓可以作爲水果食用,桂圓可以乾燥,桂圓具有一定的藥用效果。桂圓具有壯陽益氣、溫胃補脾等多種效果。中醫可用於治療心脾虛損、血氣不足引起的失眠、健忘、心悸、眩暈等症狀。
4、胃不能吃櫻桃,櫻桃營養豐富,特別是櫻桃鐵含量非常突出,櫻桃有健脾開胃的效果。吃櫻桃時要注意適量,多吃容易着火。
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