工作壓力過大會得痛風?痛風患者注意活動關節

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現在生活中存在的各種內外因素，痛風患者增加，而且大部分高發患者都是中老年患者。痛風的主要原因是體內尿酸過高。因此，痛風患者越早接受治療越好。但是，很多痛風患者的病情總是反覆發作。那麼，痛風病能治根嗎？

工作壓力過大會得痛風?痛風患者注意活動關節

一、痛風的原因是什麼

1、肥胖

飲食越好，容易肥胖，肥胖也是痛風的原因之一。由於肥胖，人體表面積增大，尿酸含量越高。肥胖患者減肥，尿酸減少。如果長期吃得太多，體重過重，尿酸水平就會提高。

2、壓力過大

工作中壓力過大，精神總是緊張，身心疲憊。平時不鍛鍊的話，器官的功能也會衰退，影響代謝的正常性，體液會變成酸性物質。

二、患痛風怎麼辦

1、保持尿酸平衡

治療痛風要特別注意尿酸值，過高的尿酸容易引起痛風，增加到一定程度後容易發生併發症。即使關節疼痛的症狀有所改善，也不意味着痛風已經完全治療。痛風的頭髮一次比一次嚴重，病情惡化，對腎臟的損傷很大。

2、經常活動關節

痛風患者容易出現關節腫脹等症狀，是因爲尿酸沉澱在關節部分。平時沒事的時候可以多活動下關節部分，做做拉伸運動，防止尿酸結晶。但是同時也要注意不要劇烈運動，劇烈運動容易損傷關節部位。

3、多喝水，少喝湯

痛風患者應多喝白開水，尤其是尿酸值高的患者。白開水可以幫助體內尿酸排泄，調節體內水鹽的平衡。但是，請不要喝湯。例如肉湯、魚湯等，這些湯里布丁多的話尿酸會增加。

4、多吃鹼性食物

痛風患者代謝紊亂，尿酸不正常，多吃酸性食物會加速痛風發作，不利於治療。多吃水果、蔬菜等鹼性食物，可起調節作用，補充體內鉀離子和鈉離子，維持酸鹼平衡的穩定。

痛風病對很多人說不知道，但不知道。痛風病是近年來發病率高的疾病，容易反覆發作。如果不及時治療，會對人體造成很大的危害。值得注意的是，痛風很難根治。但是，越早接受治療，病情就越容易控制，必須積極應對。

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