痛風能不能吃菱角？痛風患者注意3大事項

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痛風是一種常見的疾病問題，因爲人們往往不注意飲食，所以身體很容易出現疾病問題。痛風是因爲人體內的嘌呤飲食相對較高。因此，在生活中應特別注意改善飲食結構，應多吃蔬菜和水果，避免吃一些大魚和肉。菱角是一種中藥，人們在正常情況下可以食用。但痛風能吃菱角嗎？

痛風能不能吃菱角？痛風患者注意3大事項

一.痛風能吃菱角嗎？

1.儘量少吃含嘌呤的食物，如動物內臟、海鮮、貝殼食品、肉類、大豆食品等。特別是在急性發作期間下來的一兩週內；

2.適量限制食物卡路里攝入過多。當病情嚴重時，植物蛋白和碳水化合物食品應每天三餐；

3.以鹼性食物爲主，少吃酸性食物。食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物，可促進組織內尿酸鹽沉積的溶解；

4.多喝水，不要碰酒。充足的水有利於尿酸的排出，酒中含有大量嘌呤，不適合使用；

5.不宜食用使神經興奮的食物，如濃茶、咖啡和辛辣調味品；

不能吃高膽固醇食物：動物內臟、肥肉、魷魚、墨魚等；

痛風能不能吃菱角？痛風患者注意3大事項第2張

二.痛風飲食儘量吃一些有利於疾病的食物，如動物內臟、海鮮、沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、蛤蜊、雞湯、肉湯等高嘌呤食物。韭菜、花椰菜、豆芽、豌豆幼苗、扁豆、捲心菜、真菌等，雖然有些以前很喜歡吃，但痛風后不能碰。你可以經常吃少嘌呤的水果和蔬菜，如蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、捲心菜、土豆和其他食物。

三.痛風注意事項

1.戒菸酒:有些人一頓飯沒酒吃就不香，但因爲嘗過痛風的痛苦，一定要堅決戒酒。戒菸也是必要的。

2.生活：擺脫熬夜的習慣，養成早睡早起的習慣，每天早上可以玩太極、慢跑和其他晨練活動。它對疾病有幫助，自然的抵抗力要強得多。

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3.系統飲食調理：痛風在很大程度上與日常飲食有關。然而，大多數患者很難實現嚴格的飲食控制。此時，需要一個系統的飲食系統來幫助患者改善。每天吃一些鵝肽來平衡嘌呤代謝。反覆預防痛風有很大幫助。患者可以堅持下去。

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