痛風患者能不能吃蔬菜?推薦痛風患者5大蔬菜種類
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如果一個人的尿酸長期高於正常水平,此時應注意痛風的發生。因爲痛風與體內嘌呤的代謝密切相關,嘌呤代謝異常會導致尿酸含量高。痛風發生後,患者應特別注意飲食,否則痛風會發展得更嚴重。痛風患者此時能吃蔬菜嗎?
1.捲心菜:又稱捲心菜,富含維生素C,捲心菜基本上不含嘌呤,是一種能排出體內有害物質的蔬菜。
2.黃瓜:黃瓜是一種鹼性瓜菜,富含維生素c、大量的水和鉀鹽有很多功能,如除熱解暑、利水解毒、生津解渴等,對痛風的治療有很多好處。痛風患者可以通過利熱利水的作用排出體內積累的過量尿酸,對痛風患者非常有幫助。
3.芹菜:芹菜包括水芹和旱芹。水芹涼爽,清熱利水。它還富含維生素和礦物質。痛風患者可以多吃,這對痛風的治療非常有益!
4.茄子:茄子是一種鹼性食物,基本不含嘌呤,具有活血消腫、清熱止痛的,適合痛風患者食用。
5.綠色蔬菜:綠色蔬菜是一種常青蔬菜,富含維生素C和鉀鹽,基本上不含嘌呤。它更容易獲得。具有通利腸胃、清熱的作用。可全年食用,對痛風患者有很大的治療作用。
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