咳嗽能吃牛肉嗎 咳嗽宜食哪幾類食物
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咳嗽的患者通常可以適量吃一些牛肉。
咳嗽是呼吸道疾病中最常見症狀之一,患者的飲食宜清淡、富有營養、易消化,可多吃一些富含優質蛋白、維生素、礦物質的食物,多喝水,少喝飲料,少吃辛辣刺激、油炸、燻烤、醃製食物。牛肉的營養價值比較高,含有較爲豐富的蛋白質、磷、鋅等營養元素。咳嗽的患者適當進食一些牛肉有助於補充營養,提升機體免疫力,從一定程度上可以促進病情恢復。
需要注意的是,咳嗽的患者一般需要在醫生的指導下用藥治療,不同的藥物可能會有一些特殊的飲食禁忌,具體需遵醫囑。
牛肉營養成分(每100g含量)
能量
160(千卡)
中
蛋白質
20(克)
高
脂肪
8.7(克)
中
鋅
4.7(毫克)
高
磷
182(毫克)
中
葉酸
3.6(微克)
低
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
鮮黃瓜、菠菜、莧菜、薺菜
慎食食物
肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
咳嗽患者除飲食外,還應做好生活管理,並積極配合治療,以促進疾病的康復。
1、飲適量溫開水,以溼潤呼吸道減少刺激。
2、居住環境保持空氣清新,溫度、溼度要適宜。
3、避免劇烈性活動,可採取散步、太極拳等較平緩的活動。
4、避免進出空氣污濁、人潮擁擠的公共場所,如車站、娛樂場所等。
5、呼吸系統疾病、胸膜疾病、心血管疾病等都可引起咳嗽,患者應積極就醫,查明病因,並遵循醫囑進行相應的治療。
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