吃什麼食物修復肝臟快 修復肝臟慎食哪幾種食物
本文已影響8.73K人
本文已影響8.73K人
對於患有肝病的患者來說,想要通過飲食達到修復肝臟的目的,宜吃低脂肪、高維生素A、高維生素C、高蛋白質食物,不能吃高刺激性食物、高脂肪食物,還應避免飲酒等。具體如下:
1、新鮮的蔬菜、水果類:如西紅柿、橙子、獼猴桃、香蕉、蘋果、芹菜等,均富含維生素、膳食纖維。其中維生素有利於肝臟修復,而膳食纖維能有效促進消化、改善脂質代謝等,對肝臟的修復有一定的益處。
2、主食類:如玉米、燕麥等,均富含亞油酸,有利於降低膽固醇,能幫助減輕肝臟負擔,有利於肝臟的修復。
3、肉蛋奶類:如雞蛋、牛奶、魚肉、牛肉等,均富含蛋白質,能加強人體營養,提高免疫力,可在一定程度上加速肝臟的修復。
值得注意的是,合理調節飲食作爲肝臟疾病治療中的一個環節,僅起到輔助作用,患者切勿單一依賴調節飲食來治療疾病,應在醫生的指導下,合理開展藥物治療或手術治療等,並搭配合理的膳食,才能取得滿意的療效。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果豆製品
西紅柿、鮮黃瓜、南瓜、冬瓜、油菜
慎食食物
肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物醃製食物燻烤食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
肝病患者除嚴格遵循上述飲食宜忌之外,還應從飲食習慣、生活習慣、用藥等方面進行全方位的管理,具體如下:
1、三餐規律,保持營養均衡,定時定量或少食多餐,避免暴飲暴食,避免偏食、挑食,避免生冷、不潔飲食。
2、戒菸,避免吸入二手菸。
3、養成良好的生活習慣,注意休息,保證充足睡眠,避免過度勞累,不要熬夜。
4、保持平和的心態,避免情緒緊張、焦慮。
5、積極參加體育鍛煉,比如打太極拳、散步、騎自行車、游泳等,合理控制體重,避免久坐久站。
6、注意防寒保暖,預防感染。
有益於肝臟的食物有哪些
吃什麼食物散結節比較快 散結節慎食哪幾種食物
低血糖吃什麼食物好 低血糖慎食哪幾種食物
盤點:保護肝臟和傷害肝臟的食物是什麼?
養肝護肝吃什麼?4類食物呵護你的肝臟
肝臟不好的表現 肝臟排毒的食物有哪些
肝臟不喜歡的4種食物 爲了保護肝臟必須少吃
息肉儘量少吃什麼食物 息肉慎食哪幾種食物
常吃什麼食物就不便祕 便祕慎食哪幾種食物
有哪些降低脂肪的食物?12種食物保護肝臟健康
腦梗不宜吃什麼食物 腦梗慎食哪幾種食物
10天不喝酒肝臟會修復嗎
軟化肝臟的食物有哪些
如何保護肝臟?經常吃三種食物
腱鞘炎吃什麼食物 腱鞘炎慎食哪幾種食物
日常多吃這五種食物 肝臟會感謝
尿酸高吃什麼食物降得快 尿酸高慎食哪幾種食物
保護肝臟的食物是什麼?
幾種食物營養保肝 肝臟怕的食物
腦梗少吃什麼食物 腦梗慎食哪幾種食物
芽菜可以保護肝臟?保護肝臟遠離4種食物
夜尿多吃什麼食物 夜尿多慎食哪幾種食物
腸癌不能吃的食物 腸癌慎食哪幾種食物
息肉少吃哪些食物 息肉慎食哪幾種食物
肝臟不好的人不要吃這五種食物
痛風能吃哪些食物 痛風慎食哪幾種食物
拉肚子吃什麼食物好 拉肚子慎食哪幾種食物
修復肝臟的最好食物有哪些 六款養肝護肝食物推薦
出汗多吃什麼食物好 出汗多好慎食哪幾種食物
肝臟不好的人要少吃三種食物 不利於肝臟健康