出汗多吃什麼食物好 出汗多好慎食哪幾種食物
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中醫認出汗多可能與心血不足、肺衛不固、陰虛火旺、邪熱鬱蒸等有關,以心血不足爲例,患者可吃具有補養心血作用的食物,不建議吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
銀耳、百合、菠菜、幹木耳
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食水產
小紅尖辣椒、青尖椒、大蔥、姜
更多建議
出汗多還可能與肺衛不固、邪熱鬱蒸、陰虛火旺等有關,建議患者根據自身情況,選擇合適的飲食進行調理。
1、肺衛不固者,宜進食粳米、浮小麥、雞、冬筍片等,以達到補氣固表、緩解症狀的目的。
2、邪熱鬱蒸者,宜進食薏苡仁、赤小豆、茯苓等,以達到清熱化溼、緩解症狀的目的。
3、陰虛火旺者,宜進食枸杞、蓮子、西瓜等食物,以達到滋陰降火、緩解症狀的目的。
此外,患者還應限制菸酒攝入,少喝咖啡、濃茶等,以防對機體產生不良刺激;嚴格遵循醫囑用藥,避免擅自停藥或隨意加減劑量,以免影響治療效果。
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