人流後多久可以吃水果？流產後吃什麼水果最佳？

女性流產主要是指在胎兒沒有生存能力時終止妊娠，造成女性流產的原因有很多，胚胎因素、母親因素、環境因素都易誘發女性流產。女性流產可分爲自然流產和人工流產，在流產後會對女性的身體產生一定的影響，因此需要通過飲食攝入足夠的營養物質，確保身體的恢復。那麼人流後多久可以吃水果？流產後吃什麼水果最佳？

人流後多久可以吃水果？

一般情況下，人流後一週後可正常食用水果。

人工流產會對身體產生一定的影響。如果你過早吃水果，它可能會加劇身體的寒冷。身體正處於恢復期。最好在一週後用熱水浸泡水果。吃熱水果不會影響身體的恢復。

人流後的注意事項：

1.在挑選水果時要挑選溫熱的水果，例如蘋果.香蕉.維生素C和纖維素，能增加體內的熱量和能量，不能吃西瓜、梨、柚子等涼性水果。

2.你可以吃一些綠葉蔬菜、新鮮豆類.魚肉.牛奶食品，這樣可以達到均衡全面的飲食，容易消化吸收，不要吃太多生冷油炸肥膩食物。

3.儘量不要用冷水洗手.洗衣服。人流後可以喝一些紅糖水，這樣有利於子宮收縮，有利於子宮內膜儘快恢復.減少術後出血。

流產後吃什麼水果最佳？

1、女士流產後會出現身體虛弱的病症，抗病症工作能力也會下降，因此應當適度吃一些獼猴桃.火龍果.無花果等水果。

2、這種水果具備提升人體免疫能力.美容養顏.促進消化.提高食慾.填補身體所需營養成分的作用。

3、因爲這時女士身體欠缺熱量，不可以吃過度冰冷的水果，不然很容易造成腹痛和腹瀉的病症，也會危害到女士的人體修復進展，因此流產後的女士在吃水果以前，要用熱水將水果加溫並清理乾淨。

4、女士在流產以後，胃腸消化功能不強，要防止吃難消化不良的食物，應當多吃流食，提議多吃些小米粥.黑米粥.南瓜粥.雞湯等流食，能加速女士的人體恢復。