女性流產後可以吃芒果嗎？流產後吃什麼水果好呢？

如果生活中很多女性懷孕不想要孩子，就會選擇流產。爲了確保健康的恢復，很多女性在流產手術結束後應該多吃新鮮的蔬菜水果，爲身體補充必要的維生素。但並不是所有的水果都適合流產後女性食用，所以有人問女性流產後可以吃芒果嗎？

女性流產後可以吃芒果嗎？

流產後可以吃芒果。據研究，芒果中維生素a的含量達到3.8%，維生素a對眼睛有好處，所以多吃芒果是明確的目的。另外，芒果維生素c的含量也超過橘子、草莓等水果，多吃芒果也能提高人體的抵抗力。

流產後的女性身體虛弱，容易感冒，流產後可以吃芒果，但不要吃剛從冰箱冷藏的芒果。吃芒果最好做熱芒果汁喝。補充足夠的營養物質，不會給女性帶來其他負面影響。

流產後吃什麼水果好

1、香蕉

香蕉中含有大量纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。患者多臥牀休息，胃腸蠕動差，便祕多發。再加術後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，流產後適當吃些香蕉能防止便祕和貧血。

2、橘子

橘子含有維生素c和鈣。維生素C可以增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。術後子宮內膜有較大的創面，出血較多，食用橘子有預防和修復的作用。

3、櫻桃

所有水果中，櫻桃所含鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。此外，它還含有胡蘿蔔素，比葡萄、蘋果和橘子多4倍。同時，它還含有維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養成分。多吃可以補血，幫助調節胃腸功能。

流產後飲食注意事項

1、人工流產後，身體虛弱，經常出汗，應及時補充所需水分和汗水中排出的維生素，流產者應多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素c、維生素B1、維生素B2。

2、要注意加強營養，應該多補充一些含優質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要注意不要過於的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要注意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經過加熱之後再食用。