人流後可以吃點什麼水果

雖然說對於很多女性來說，人流可能並不是一個特別大的手術，但是這個手術對於女性的身體損傷還是很大的，所以在人流之後一定要多注意調養自己的身體，除了要多休息之外，還需要注意飲食方面的營養搭配，那麼人流後可以吃點什麼水果呢？

第一，可以多吃香蕉類的含鐵水果。

因爲在流產之後可能就會有陰道流血，所以多吃香蕉類的含鐵水果的話能夠幫助補血。另外做完手術之後，腸胃功能可能也會受到影響，就會出現便祕的情況，多吃香蕉也可以起到通便的作用。

第二，也可以多吃橘子。

這主要就是橘子有豐富的維生素C和鈣。首先維生素C就能夠幫助增強血管壁的彈性，還有韌性是可以起到防止出血的作用的。所以吃一些橘子也可以防止繼續出血。但是要注意橘子也不能夠多吃，建議每天不要超過三個。這是因爲橘子很容易使人上火出現炎症。

第三，可以選擇性的吃一些山楂，龍眼或者是葡萄。

這些水果都是能夠幫助產後調養的，就比如說山楂可以起到散瘀活血的作用，假如說產後身體比較虛弱，食慾不振的話，可以吃一些山楂幫助增進食慾。