艾灸關元穴的作用是什麼? 什麼時候艾灸關元穴最好?
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艾灸關元穴最佳時間
古人有秋灸關元春灸氣海的經驗,意味着每年立春時灸氣海穴,立秋時灸關元穴。爲什麼立秋選擇艾灸關元穴?立秋前後幾天適合艾灸關元?如何選擇關元穴,立秋時如何正確灸?
灸一年四季都可以進行,長期堅持灸可以達到預防疾病的效果,但選擇季節灸可以達到事半功倍的效果,內經:秋三月,這是平靜的,天氣急躁,地氣明亮的……平靜下來……熱情。立秋是夏秋交替的時候,炎熱涼爽,天地氣清肅,萬物色凋零,萬粒回倉庫的時候。關元人,關元精之門,關閉儲藏。此際灸之,以順收藏之時序,收元陽內固,金水相生,益真火,養。腎氣,爲冬天的隱藏做準備。安爐立鼎,元陽旺盛,內養臟腑,防風寒。因此,立秋時灸關元是適應季節變化,調和體內陰陽氣的絕佳機會。立秋前後十日是灸關元的大好時機,但並不等於是只有這前後二十日可以灸關元,其實在整個八月份都可以堅持灸關元穴的。
關元的取穴方法:取穴時採用仰臥姿勢,關元穴位於人體下腹部,前中心線上,從臍到恥骨上畫線,將該線五等分,從臍下五分之三,即該穴。簡單的來說在臍下四指處。
灸法:隔物灸或直接溫和灸,隔日灸1次,連續灸10次。隔物灸可以把艾做成花生米大小的一半柱子,點燃後放在灸盒和灸盤上,放在穴位上就行了!
艾灸關元注意事項
1、室內溫度要適中,防止感冒。
2、施灸前,詳細詢問病情,是否有禁忌。
3、按體質強弱,預製艾炷之大小,勿使太過或不及。
4、初灸時,艾炷燃燒的不可太近,被灸者以熱爲度,即可去掉,慢慢增加艾炷燃燒之程度,以皮膚出現紅暈爲好。
5、灸後,查其皮膚起泡否。如果有明顯的泡沫,用消毒針抽出液體,用無菌包裹,幾天後更換塗料,防止感染。
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