艾灸關元穴可以預防心血管疾病和癌症
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關元穴在臍下三寸,說到三寸,腹部平的人您可以用手去丈量,其他的人就不要用手去丈量了。腹部的寸和身體上其他地方稍微有點不一樣,因爲很多人的腹部並不是平的,多多少少都有點小肚腩,要是有大的啤酒肚再用手指去丈量就更不準了,所以,要找關元穴的位置,把從肚臍到下面恥骨這平均分成5段,關元穴就在這個連線上據肚臍下3/5的位置。
關元穴是小腸的募穴,前面說過,募穴就是精氣匯聚和開口的地方,關元穴爲“男子藏精,女子蓄血之處”。此穴同時爲任脈穴位,小腸募穴和足三條陰經的會穴,所以對足三陰、小腸、任脈這些經行部位發生的病都有療效,有培元氣、補腎氣、暖下元的作用,還有一個很重要的作用就是預防癌症。現在很多人談癌色變,其實防癌很簡單,常灸一灸關元穴可以讓人一輩子不得癌症。
說到艾灸關元穴不得不講講一個很著名的故事。在《扁鵲心書》的第三篇《住世之法》中記載了一個傳奇故事:有個叫王超的退伍軍人,遇到異人,學得“黃白住世之法”,到了九十歲的時候,仍然像年輕人一樣神采奕奕,體力非常好,能夠“夜御十女”。只是這個人不把自己的精力用在正途上,後來他做了強盜,常在岳陽一帶爲非作歹。
後來他被官兵抓住了,王超在大冷天身穿很單薄的衣服也不覺得冷,臨刑之前,監斬官問他身體爲何如此之好。他說,他之所以精力充沛,火力很旺是因爲他每夏秋之交都會在關元穴上艾灸一千壯。久而久之,肚臍下還有一塊地方,像火一樣暖和。他不僅不畏寒暑,甚至好幾天不吃飯都不會餓。
他死後,刑官令人剖開他腹部的暖處,發現他的關元穴的位置有黑黑的一塊東西,非骨非肉,就是長期艾灸關元穴生成的,也是他身體強健的原因。因爲關元是練氣的所在,氣降下去累積的地方,每年的夏秋之交艾灸可以強身健體,預防心血管疾病和癌症。
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