這樣的男性容易患前列腺癌 男人如何保護生命腺

前列腺炎並非老年人的專利，如今很多年輕人也是飽受這種疾病的困擾。前列腺炎的高發者很多，因爲職業原因需要長時間坐着的男性，比如出租車司機、辦公室上班族、電腦員工等容易發生這種疾病。此外，經常抽菸、喝酒、性生活不規律的男性也容易患這種疾病。

好色男性容易患前列腺癌

前列腺癌的原因也與激素有關，特別是雄激素可能發揮着重要作用。雄性荷爾蒙分泌旺盛，體內荷爾蒙失去平衡引起病變，荷爾蒙分泌不僅與飲食有關，外部性刺激也能使雄性荷爾蒙分泌旺盛。最終增加男性患前列腺癌的風險。

美國一項研究發現，初次性生活較早，次數過頻將明顯提高前列腺癌的發病率。若最初射精年齡在15歲以下，性生活初始年齡不滿24歲，婚齡在40年以上，平均每個月性生活的次數超過12次，到40～50歲以後極易患前列腺癌；而常常使用壯陽強精劑，會擾亂體內激素的平衡，也是導致前列腺癌的重要原因。

來自英國的調查顯示，年輕時性生活混亂，將來患前列腺癌的機會可能很高。該調查顯示，如果一個人在20歲左右有很多性伴侶，他很有機會感染人類乳頭瘤病原菌(HPV)，通常幾十年後，這種感染可能會引起一系列基因突變，導致癌症。HPV目前證實與女性宮頸癌有密切關係，也可能導致男性前列腺癌。

性刺激包括視覺和心理。例如，女孩子穿得少，看黃色小說和電影，大部分男性都有生理和心理反應，激素上升。黑人男性激素高，前列腺癌患病率高。

男性如何保護前列腺？

1、梳頭:雙手五指分開放在頭兩側，像梳頭一樣從前向後，從外向內梳頭皮。

2、乾洗臉:雙手掌心相互摩擦，熱後像洗臉一樣反覆摩擦臉，順時針，直到臉發熱。

3、揉太陽穴：兩手拇指放在兩側太陽穴上，反覆按揉，先順時針，後逆時針。

4、揉擦眼眶：兩手拇指放在兩側太陽穴上，食指放在眼眶上，由內向外，先上後下，反覆擦揉眼眶。

5、擦拭脖子:雙手掌心熱後，放在脖子後面擦拭，直到脖子皮膚髮熱。

6、擦鼻根:雙手拇指或食指放在鼻根兩側，上下反覆擦。

7、揉風池穴：兩手拇指放在枕後風池穴處，其餘四指自然分開放在頭兩側，反覆按揉。

8、捏拿肩：一手放在對側肩部，拇指在前，其餘四指在後，反覆捏拿肩部肌肉，兩側交替進行。

9、揉手臂:一隻手放在對面的手臂上，上下反覆揉，先內後交替進行。

吃什麼對前列腺有好處

1、蘋果:前列腺含有一定量的抗菌因子，其主要成分爲鋅，抗菌作用與青黴素相似。人患慢性前列腺炎時，鋅含量明顯下降，難以提高。與常用含鋅藥物相比，蘋果汁比含鋅藥物更有療效，具有安全、易消化吸收、易被患者接受的特點。

2、番茄:番茄和胡蘿蔔中含有很多β胡蘿蔔素，可以吸收番茄紅素，降低前列腺病變的概率。

前列腺炎吃新鮮葡萄:新鮮葡萄250克，剝皮、核、破碎後加入適量溫水飲用，每天1~2次。

3、菱形:菱形150克(帶皮)，洗去莖，破碎，加熱熱水250毫升，充分混合，過濾渣皮，喝汁，每天2次。

4、全麥玉米餅:全麥玉米餅含硒和大量纖維。加拿大研究人員知道含有旺盛可溶性纖維素的食物可以降低體內的PSA能力。PSA是前列腺病變的標誌。