前列腺容易犯毛病?男性要學會這4招保護前列腺
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前列腺是男性的重要生殖器官,是由前列腺組織和肌肉組織構成的,前列腺會分泌出前列腺液,前列腺液是精液重要組成之一,因此前列腺的健康會直接影響到男性的生育和生殖能力。在日常要保護好前列腺,一旦發現前列腺有問題要及時就醫治療,特別是發現自己有以下幾個症狀,要提高警惕。
前列腺問題會有哪些症狀?
1、直腸疼痛
直腸疼痛除了排除直腸疾病外,還要警惕跟前列腺疾病有關係,特別是前列腺炎。前列腺炎症會上行到直腸,導致直腸炎症感染,出現直腸疼痛。
2、小腹疼痛
當前列腺炎出現炎症並且上行到泌尿系統時會引起泌尿系統症狀,如下腹疼痛,下腹疼痛並且時重時輕要做前列腺檢查。
3、感覺尿不盡
感覺尿不盡並且伴隨着排尿不適跟泌尿系統感染有關係,也和前列腺疾病有關,前列腺炎會導致前列腺充血、腫脹,會壓迫膀胱,讓男性總感覺想上廁所,而且會有尿不盡的感覺。
男性日常要如何保護前列腺?
1、避免過度勞累
不要熬夜保持良好的生活作息,不過度乾重力活,避免讓身體過於勞累,而且要避免長時間久坐,適當起身運動促進血液循環,做到勞逸結合可以減輕對前列腺造成壓力,也能避免傷害到前列腺。
2、不憋尿
在有尿意時要及時排尿,不憋尿,憋尿會讓尿液迴流到腎臟和前列腺,尿液中的細菌也會傷害前列腺。而且在憋尿時前列腺和膀胱會處於腫脹狀態,長時間憋尿會導致前列腺受損,因此要多喝水,多排尿。
3、多吃西紅柿
西紅柿中含有番茄紅素,番茄紅素是一種能保護前列腺的物質,能清除前列腺中的自由基,避免傷害前列腺。
4、戒菸戒酒
菸酒中的有害物質會傷害前列腺,而且長時間吸菸喝酒會導致抵抗力下降,提高前列腺疾病發病機率。因此男性要戒菸戒酒,保護前列腺以及其他器官。
溫馨提示,一旦發現有腰部不適、小便疼痛、尿不盡等症狀時需及時做檢查,可以做B超瞭解前列腺情況,若發現前列腺有異常可以進一步做CT。此外注意男性隨着年齡增長,前列腺功能會逐漸走下坡路,因此在步入40歲後每年要定期做一次前列腺檢查,如血清檢查、B超檢查等。
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