食用番茄意大利麪醬的注意事項

我們知道茄意大利麪醬的美味程度不一般，那在享用茄意大利麪醬時需要注意哪些問題呢？從“主料”番茄方面入手，番茄不宜長時高溫加熱。因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。不宜和青瓜，黃瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，如果二者一起食用，達不到補充營養的效果。

西紅柿不宜和海鮮同吃，量過多易中毒。未成熟（帶青色的西紅柿）的西紅柿中含有大量的特殊有毒物質，這種特殊的毒素爲番茄鹼，微量的番茄鹼對人體的影響不是很大，但是如果食用過多，就會導致中毒的情況。中毒症狀：疲乏無力，並且有噁心想吐的感覺，這是比較輕的中毒症狀，如果嚴重的話是可以危及生命的。

而從熱量方面分析，茄意大利麪醬的熱量其實是不低的，所以若是想要減肥或正在減肥的人士，建議不要食用過多，或者在製作茄意大利麪醬時間，在選材上側重選擇熱量較低的食物。