胃不好的人吃什麼養胃?不同的體質應該選擇相應的水果
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現在的年輕人患上胃病的不在少數,他們往往是因爲飲食不當,患上各種胃部疾病。水果味道甜美,如果胃不好,應該吃什麼水果?讓我們詳細介紹胃不好的人可以吃的水果。讓我們看看。
胃不好吃的水果是什麼?
1、木瓜
木瓜含有豐富的木瓜酵素,有利於蛋白質的吸收,幫助胃腸消化,緩解胃痛,是健脾胃、治胃炎的好食物。
木瓜寒冷,建議不要空腹吃。特別是害怕寒冷,身體虛弱的人儘量不要多吃,否則容易引起腹瀉。
食用木瓜多爲南方生產的木瓜,可以生吃,也可以作爲蔬菜和肉類一起燉。
2、石榴
石榴含有豐富的營養物質,具有健胃提神、生津止渴、軟化血管、潤燥的功效,可治療腹痛腹瀉、口乾舌燥、扁桃體發炎等疾病。
石榴中含有多種有助於消化和降低血脂的物質,可以有效地調節腸胃。
3、桂圓
食品以荔枝爲美,滋潤良好。與荔枝不同,桂圓性溫味甘甜,可入藥,補充安神、補充胃脾、補充氣血等多種效果。
中醫可用於治療心脾虛損、貧血、神經衰弱、腦衰退、心悸失眠等症狀。
不同體質應選擇相應的水果
1、味甘、酸、性微溫水果:主要有荔枝、櫻桃等,這種水果有健脾益氣、溫中養胃的效果。適合脾胃虛弱的患者。
2、味甘、酸、性平的水果:主要有橙、桃、杏、石榴、無花果、葡萄、蘋果等,這種水果具有補脾益胃、益氣生津的作用,應用於脾胃虛弱、消化不良等患者。
3、味苦、酸、性涼的水果:主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、番茄、檸檬等,這種水果有益胃生津、食慾下降等效果。
另外,胃病有很多種類的,像胃潰瘍,胃酸,胃痛等等,這些胃病一直都在折磨着大家,所以如果大家腸胃不是很好的話,應選擇吃一些溫性的水果,對寒性的水果,像西瓜,就少吃爲妙。
胃靠養,俗話說三分治七分養,養胃更重要。有胃病的人,刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。
腸胃不好會導致身體出現很多不舒服的症狀,所以我們更應該注意保養,胃部,生活中有一些東西可以吃,有一些東西不可以吃,我們一定要清楚,這些不可以吃的東西,如果吃了會加重胃痛的症狀,並令胃病越來越嚴重了,所以我比一定要多注意。
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