產婦能不能吃海蔘

孕婦在產後如果可以得到營養的補充，可以有助於身體健康的恢復，並且合理科學的飲食也可以補充孕婦的奶水，有充足的水就可以保證寶寶的健康成長，因此要飲食上要十分注意。那麼，產婦能不能吃海蔘？

產婦可以吃海蔘，但是一段時間內不能連續吃那麼多海蔘，並且有很多注意事項。需要注意海蔘含有非常豐富的活性物質，除此之外，海蔘還含有豐富的海蔘素以及氨基酯糖、巖藻糖和己糖醛酸，這些物質會組成海蔘酸性粘多糖。

另外還有18種氨基酸，但是不含有膽固醇，由於海蔘可以滋陰健陽，補腎益精，性質較溫和，也能調經、去除疲勞、養胎、有利於生產等功效，不僅可以滋陰，還能補陽。一天半隻海蔘就已經足夠了，可以達到補腎益精、固本培元的作用。

如果孕婦的體質較爲虛弱，海蔘是比較適合的食療方法。但是對於體質健壯健康的產婦來說，如果過量的食用海蔘會導致產婦出現上火的症狀，有些孕婦甚至會流鼻血。並且，如果海蔘吃得太多會使乳房容易回奶，所以在坐月子期間，產婦應該特別注意。