坐月子能不能吃海蔘

在產婦坐月子的時候，家人照顧產婦一定要注意產婦的飲食營養，只有保證了飲食營養，才能促使產婦的身體儘快的恢復。但多數家庭都是第一次照顧產婦，並沒有這方面的經驗，那來了解下坐月子能不能吃海蔘？

海蔘是一種營養價值極高的補品，它是深海產物，蛋白營養超級豐富，坐月子的時候當然可以放心食用。月子裏的時候給產婦適量吃一些海蔘，可以促使產婦的身體儘快恢復健康。同時還能提高產婦的乳汁質量，這樣寶寶也能從乳汁中吸取一些海蔘中的營養物質，有利於健康成長。

海蔘中膠原蛋白的含量也超級高，這是一種可以美膚養顏的營養物質，經常吃海蔘可以延緩衰老，讓皮膚細緻有彈性。多數產婦會被妊娠斑困擾，此時適量吃一些海蔘，還能起到淡化妊娠斑的功效。

海蔘雖然是深海產物，但是它並不像那些其它海鮮一樣性寒，它的性質不溫不燥，很適合體弱人羣用來補身體。在補身體的同時，還不會傷害腸胃健康。因此坐月子的時候，如果家裏經濟條件允許，一定要給產婦吃一些海蔘。