剛懷孕能不能吃海蔘

看過《小歡喜》這部劇的人應該對個場景印象深刻：宋倩爲了讓女兒英子更有營養，逼喬英子一天吃一個海蔘，因爲海蔘是特別有營養的食物。一些剛懷孕的人看到宋倩的做法，覺得自己正是需要營養的時候，爲了肚子裏的胎兒好也想要去吃海蔘，剛懷孕能不能吃海蔘？

剛懷孕的人沒有什麼胃口，海蔘的味道比較大，會讓原本就有孕吐的人聞着更加的難受，加重孕吐反應，爲此建議在這時候先別吃海蔘了。等懷孕過了三個月後，進入到第四個月開始，有了比較好的胃口，能吃得下東西就可以開始吃海蔘。

海蔘是一種營養豐富的海產品，它是適合孕婦吃，建議孕婦從孕中期開始每個星期吃一次海蔘，如果條件比較差的話每個月吃一次也可以，沒有必要吃很多。因爲海蔘儘管是營養豐富，但其他的食物一樣是對孕婦有營養，不是隻有海蔘纔有營養。

建議人們要通過食物進補的話儘量要選擇孕中期，孕早期身體纔剛剛懷孕，有孕吐反應沒有什麼胃口，吃了進補食物也無法起到真正補充身體營養的效果，反而孕中期胃口好了，胎兒開始發育正是需要各種營養的時候，就適合吃多點。