產婦能不能吃沙蔘

在女性生產之後，除了要注意休養外，還必須科學搭配飲食，這可以促進身體的恢復。有不少產婦都會吃一些補品，希望能夠提升自己的體質，改善產後的虛弱的狀態，但是補品也不能盲目的吃。那麼，產婦能不能吃沙蔘呢？

女性在產後是能能吃沙蔘的。沙蔘的藥用價值非常廣泛，它有清肺養陰的所用。女性在生產之後，適當吃一些沙蔘對身體健康是有益的，這能夠起到滋補身體的功效。不過大家要注意，沙蔘有南沙蔘、北沙蔘之分，而對於產婦來說，應該食用南沙蔘要，因爲它要比要比北沙蔘更平和一些。

沙蔘性甘，涼，能夠清熱養陰，潤肺止咳，一般都是用於治療氣管炎、百日咳以及肺熱咳嗽。如果產婦有上述情況，就可以適當吃些沙蔘，這能有效改善症狀。如果產婦屬於風寒咳嗽的話，就不適合吃沙蔘了。

產婦比較適合吃南沙蔘燉肉，這能夠改善產婦的虛弱狀態。具體做法是準備豬肉、南沙蔘，而後將其放在一起燉，知道燉熟爲止。南沙蔘燉肉能夠滋陰養血，對於虛弱的哺乳期女性來說，這是最適合吃的食物之一。