晚上寶寶好動怎麼辦 晚上怎麼哄寶寶睡覺
本文已影響4.86K人
本文已影響4.86K人
有的寶寶在晚上的時候反而變得興奮,並且常常很久不睡覺,雖然小寶寶是開心的,但是父母就難熬了。並且影響家長的第二天的精神。你總是羨慕別人的寶寶可以一覺到天亮?那些睡不着的夜好像永無止盡似的。下面本站的小編以下是幾個讓寶寶睡得安穩的方法以及產品。
所有養育寶寶的書籍都會提到,建立一套睡前行爲模式是讓寶寶快快進入夢鄉的最佳策略。「我通常會建議三到四個你每個晚上必做的一套舒緩活動,」美國費城醫院睡眠障礙中心副主任茱蒂敏黛,同時也是《Sleeping Through The Night》這本書的作者,他表示,在某種程度上,睡前行爲模式的活動內容固然重要,但堅持下去其實也一樣重要。爸爸媽媽可以用沐浴、按摩或說故事,作爲寶寶的睡前行爲模式。或者在每次小睡前以及晚上寶寶睡覺前,也可以喂寶寶吃奶、搖他幾分鐘再把他放到嬰兒牀或搖籃裏,然後唱搖籃曲給他聽。「即使寶寶不認得時間,他們還是有生理時鐘的。讓寶寶在固定時間睡覺,就可以設定寶寶的生理時鐘,讓他們快快輕鬆入睡,」敏黛補充說道,「如果你等了很久,還是無法把寶寶放下來睡覺,寶寶也會覺得累,同時會很難安靜下來,當然也不容易睡着囉!
1.安撫寶寶的牀邊故事
最好的牀邊故事是有節奏感,而且有很多重複的地方。你最好熟記這些故事,也可以唱給寶寶聽。當心喔!有時候,這些故事也會讓你覺得很想睡。每晚睡前必備的故事書包括:佩姬拉曼(Peggy Rathmann)的«晚安‧猩猩»(Good Night Gorilla),這是一個描寫每天晚上動物園裏的所有動物,都跟着他們的飼養人回家睡覺的故事;瑪格利特懷茲布朗(Margaret Wise Brown)的«晚安月亮»(Goodnight Moon),描寫一隻小兔子向居室裏的所有東西道晚安;以及山姆邁佈雷尼(Sam McBratney)的«猜猜我有多愛你(Guess How Much I Love You)»,這是關於一隻兔爸爸和他的兒子在睡覺前,彼此說着貼心話語的故事。
2.柔軟的浴巾
洗完澡後被包裹在柔軟的浴巾裏,是讓寶寶覺得很舒服的睡前行爲模式之一。另外,可以用吹風機把浴巾吹一吹,讓它暖和一點,會讓寶寶覺得更舒服。
3.學步車或搖籃
舒服的學步車或搖椅是相當管用的工具,它可以成爲睡前行爲模式很重要的一部分。當搖牀椅(baby swing)、嬰兒椅(bouncy seat)與高腳進食椅都已經被淘汰,甚至寶寶也不再需要睡前行爲模式之後,一個製作精良的搖椅或學步車,都還可以繼續用好幾年。
貼心小叮嚀:說晚安故事
如果家中有嬰兒房的話,請在嬰兒房裏說故事給寶寶聽。這樣就可以確保每天晚上,睡前行爲模式的最後一部分,都會在寶寶的居室裏進行。
2歲寶寶晚上睡不着覺怎麼辦
寶寶晚上認人該怎麼哄
四個月寶寶晚上不睡覺怎麼辦
2個月寶寶晚上不睡覺怎麼辦
寶寶晚上不睡覺怎麼回事
寶寶晚上睡覺咳嗽嘔吐怎麼辦
寶寶晚上哭鬧不睡覺怎麼辦
兩歲寶寶晚上不肯睡覺怎麼辦
寶寶晚上睡覺踢被子怎麼辦
寶寶晚上不睡覺哭鬧怎麼辦
寶寶晚上睡不好覺是怎麼回事
寶寶晚上睡覺拔頭髮怎麼辦
寶寶晚上睡覺滿牀滾怎麼辦
半個月寶寶晚上不睡覺怎麼辦
寶寶晚上睡覺只認奶奶怎麼辦
45天的寶寶晚上不睡覺怎麼辦
寶寶晚上睡覺體溫39度怎麼辦
一歲多寶寶晚上不睡覺怎麼辦
【新生寶寶晚上不睡覺怎麼辦】寶寶晚上不睡覺怎麼辦 新生兒晚上不睡覺怎麼辦
寶寶晚上睡覺咳嗽有痰怎麼辦
寶寶晚上睡覺咳嗽怎麼辦
寶寶晚上睡覺出汗了怎麼辦
寶寶晚上很興奮不睡覺怎麼辦
一個月寶寶晚上不睡覺怎麼辦
寶寶白天晚上睡不着覺怎麼辦
三歲寶寶晚上不肯睡覺怎麼辦
寶寶晚上睡覺頭髮汗溼怎麼辦
寶寶晚上睡覺認人哭鬧怎麼辦
11個月寶寶晚上不睡覺怎麼辦
月子裏寶寶晚上不睡覺怎麼辦