嬰兒夜裏睡不安穩是什麼原因
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睡眠不足或夜裏睡不安穩,都會對嬰兒的生長髮育造成一定的影響。長期睡不安穩,不僅會影響到嬰兒的生長激素分泌,還會導致嬰兒的免疫力下降,進而容易生病。那麼,嬰兒夜裏睡不安穩是什麼原因呢?
1、有吃夜奶的習慣。很多家長認爲嬰兒在晚上醒來哭鬧是餓了,然後開始餵奶。其實這是一個很不好的習慣,這樣會讓嬰兒會在固定的時間醒來,睡覺也會不安穩。
2、缺鈣。嬰兒容易出現缺鈣問題。寶寶缺鈣後會影響睡眠質量,晚上也很容易醒。所以在晚上睡覺的時候,經常在半夜哭醒。
3、白天受驚。如果嬰兒在白天受驚,晚上就會睡不好。這種情況下晚上家長可以多抱抱嬰兒,讓嬰兒安靜下來。可以在家觀察幾天嬰兒的情況,如果哭鬧很嚴重就要去醫院檢查一下。
4、睡眠環境太安靜。我們都知道要想嬰兒睡得好,就必須創造一個安靜的睡眠環境。久而久之,嬰兒就會對環境非常敏感,一個小小的聲音就會影響到嬰兒的睡眠,所以不要刻意給營造過分安靜的環境。
5、消化不良。如果消化不良也會影響睡眠質量,此時在睡前兩三個小時讓寶寶喝一點牛奶或者益生菌,這樣可以有效幫助孩子改善消化功能。
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